تأثير تمرينات مقاومتي همراه با مصرف كوركومين بر نيم‌رخ ليپيدي زنان چاق

Effect of Combining Resistance Training and Curcumin Supplementation on Lipid Profile in Obese Women

مقدمه: با توجه به ارتباط بين الگوي زندگي با سلامتي و بروز بيماري­هاي غير واگيردار، تغيير الگوي زندگي مي‌تواند اثرات مثبتي بر سلامتي داشته باشد. با اين­وجود اثر الگوي زندگي و بروز بيماري‌ها با عامل چاقي و اختلالات ناشي از آن به خوبي معلوم نيست. بر اين اساس مطالعه حاضر با هدف بررسي تأثير تركيب تمرين مقاومتي و مصرف كوركومين بر نيم‌رخ ليپيدي زنان چاق و داراي اضافه وزن غيرفعال انجام شد. روش‌كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي شده در نيمسال دوم سال تحصيلي 93-1392 بر روي 40 نفر (از دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد مشهد) از زنان غير فعال در دامنه سني 35-20 سال سالم و داراي كلسترول نزديك به دامنه خطر با شاخص توده بدني 32-28 كيلوگرم بر متر مربع انجام شد. افراد به صورت تصادفي در چهار گروه 10 نفره كنترل، تمرين - دارونما، كوركومين و تمرين - كوركومين قرار گرفتند. گروه‌هاي مصرف‌كننده كوركومين، به مدت 8 هفته روزانه يك كپسول 80 ميلي­گرمي نانوميسيل كوركومين را مصرف كردند. گروه‌هاي تمرين نيز هفته‌اي 3 جلسه به مدت 8 هفته تمرين مقاومتي را اجرا نمودند. اطلاعات مربوط به نيم‌رخ ليپيدي با استفاده از آزمايش خون گردآوري شدند. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS (نسخه 18) و آزمون‌هاي آناليز واريانس، كروسكال واليس، آزمون شفه و آناليز كوواريانس استفاده شد. ميزان p كمتر از 05/0 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته‌ها: پس از 8 هفته تمرين غلظت تري‌گليسيريد در گروه تمرين همراه با مصرف كوركومين نسبت به گروه كوركومين به طور معناداري كاهش يافت (027/0=p). تفاوت معناداري در VLDL-c (389/0=p)، غلظت HDL-c (205/0=p)، LDL-c (503/0=p) و كلسترول (335/0=p) پس از تركيب تمرين مقاومتي و مصرف كوركومين مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: تمرين مقاومتي و كوركومين اثر يكديگر را بر كاهش نيمرخ چربي تقويت نمي‌نمايند. همچنين پاسخ نيمرخ ليپيدي به تمرين و كوركومين مشابه نبوده و از آنجايي كه هم تمرين و هم مصرف كوركومين و تركيب آنها بر برخي شاخص‌هاي نيمرخ ليپيدي اثر مطلوب داشت، توصيه مي‌شود دختران داراي اضافه وزن به عنوان اقدام پيشگيرانه از هريك از اين مداخله‌ها استفاده كنند.

Introduction: According to the relationship between the lifestyle, health and non-transmitted diseases, changing the pattern of lifestyle can have positive effects on health. However, the effect of lifestyle and the incidence of diseases caused by obesity and its related disorders are not well known. Therefore, this study was performed with aim to evaluate the effect of combining resistance training and curcumin usage on lipid profile in inactive overweight and obese women. Methods: This randomized clinical trial was performed at second semester of the academic year of 2013-2014 on 40 students (from the Islamic Azad University of Mashhad) of inactive women at age range of 20-35 years and healthy with cholesterol close to the risk domain and BMI: 28-32 kg/m2. The subjects were randomly divided into four groups of 10 cases: control, training-placebo, curcumin, and training-placebo. The group of curcumin consumed 80 mg Nano-micelles curcumin/day for 8 weeks. The training groups also performed resistance training three sessions per week for a total of eight weeks. Data on lipid profile were collected using blood tests. Data were analyzed using SPSS software (version 18), and variance analysis, Kruskal-Wallis, Covariance analysis and Scheffe test. P<0.05 was considered significant. Results: After eight weeks of exercise, serum concentration of triglycerides significantly decreased in the group of training in combination with curcumin compared to the curcumin group (p =0.027) with group. No significant difference was observed in the concentration of VLDL-c (P= 0.389), HDL-c, (p=0.205), LDL-c (p=0.503) and cholesterol (p=0.335) after combining resistance exercise and using curcumin. Conclusion: Resistance training and curcumin do not reinforce each other's effect on reducing lipid profile. The response of lipid profile to training and curcumin was not similar. According to this, both training and consumption curcumin and their combination on some lipid profile indicators had a desirable effect, recommended that overweight girls use preventive measures for each of these interventions.