تاثير ماساژ بازتابي پا بر ميزان خستگي زنان

Effect of Foot Reflexology on Fatigue in Women Admitted to Rama Spa Massage Service Center

زمينه و هدف: خستگي كه يكي از علايم شايع در زندگي امروزي است، اثرات متعددي بر ابعاد مختلف زندگي زنان دارد. ماساژ بازتابي پا به واسطه افزايش خونرساني، افزايش دفع سموم بدن مانند اسيد لاكتيك و تحريك نقاط انعكاسي كف پا سبب تحريك عصبي، هورموني شده و در راستاي تعادل جسمي، ذهني و روحي منجر به رفع كوفتگي و خستگي ناشي از فعاليتهاي روزانه زنان، آرامش و بهبود كيفيت زندگي ايشان به عنوان مديران خانواده و نيمي از جمعيت فعال جامعه مي شود. اين مطالعه به منظور تعيين تأثير ماساژ بازتابي پا بر ميزان خستگي زنان انجام گرفت. روش كار: مطالعه به روش نيمه تجربي و به صورت تك گروهي قبل و بعد، بر روي 41 نفر از زنان مراجعه كننده به مركز خدمات ماساژ راما اسپا وابسته به انجمن طب سنتي ايران تحت نظارت دانشگاه علوم پزشكي تهران صورت گرفت. نمونه گيري در سال 1391 و به شيوه تصادفي از ميان مراجعين به مركز انجام گرفت. بعد از انجام ماساژ بازتابي پا به مدت 6 هفته و هفته اي 2 جلسه يك ساعته توسط محقق ميزان خستگي زنان با استفاده از پرسشنامه خستگي پايپر (1990) اندازه گيري شد. اطلاعات بعد از جمع آوري و وارد نمودن در نرم افزار آماري SPSS v17، توسط آمار توصيفي (جدول، ميانگين و انحراف معيار) و استنباطي(تي زوجي) مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها: ميانگين خستگي قبل از مداخله 1/78±4/79 و بعد از مداخله 1/27±3/27 بود كه اين اختلاف از نظر آماري معني دار بود (0/00=p). نتايج حاصل از حيطه هاي زير مجموعه پرسشنامه (رفتاري، عاطفي، حسي، خلقي- شناختي) نيز در سطح 0/05≥p در قبل و بعد از ماساژ تفاوت معنا داري را نشان داد. نتيجه گيري: نتايج نشان داد كه ماساژ بازتابي پا بر ميزان خستگي زنان تأثير دارد به گونه اي كه ميزان خستگي بعد از ماساژ، كمتر از قبل از ماساژ است، بنابراين اين مداخله مي تواند به عنوان يك اقدام پرستاري با هدف ارتقاي سلامت و آرامش زنان، باعث كاهش و رفع خستگي شود.

Background & Objective: Fatigue, which is a common symptom in daily life, has lots of effects on women's life dimensions. Foot reflexology massages creates physical, mental and spiritual balance by alleviating soreness and fatigue resulting from women’s activities inside and outside of the home. It causes relaxation and improves their life quality as family managers and half of the active community population. This study was performed to find out the effect of foot- reflexology massage on fatigue in women. Methods: This quasi-experimental study was conducted over 41 women referring to the Rama Spa Massage Services Center, in before/after single group. This center is under the supervision of Tehran University of Medical Sciences and is dependent to the Traditional Medicine Association. After conducting a 6 week refleyology massage, for 2 sessions a week, every session lasting for an hour, data collected and women’s fatigue was measured by Piper Fatigue Scale (1990). Data was analyzed by SPSS v.17 software, using descriptive and inferential (paired t-test) statistics. Findings: The average fatigue before and after intervention were 4.79±1.78 and 3.27±1.27, respectively (p<0.001). The obtained results from the questionnaire sub domains (behavioral, emotional, sensory, mood-cognitive) showed significant differences before and after the massage at the level of p≤ 0.05. Conclusion: Foot-reflexology massage has had effect on women’s fatigue, so that the amount of fatigue after the massage has been less than the fatigue before it. Therefore this intervention as a nursing action could reduce fatigue with the aim of peace and health promotion in women.