تاثير حركات فيزيكي و موزون آييني و مناسكي بر سلامت روان تني

The effect of physical movement and ritual rhythmic on psychosomatic health

زمينه و هدف: در سال هاي اخير، توجه زيادي به تحقيق بر روي اثرات روان تني حركات فيزيكي و مناسكي مذهبي شده است. اين مطالعه با هدف تعيين تاثير حركات فيزيكي و موزون آييني و مناسكي بر سلامت روان تني انجام شد. مواد و روش ها: در يك مطالعه مروري مقالات مرتبط با موضوع از طريق جستجو از پايگاه داده ها و سايت هاي معتبر و تحقيق كتابخانه اي مبتني بر مقالات موجود با استفاده از كليد واژه هاي تاثير حركات فيزيكي بر سلامت روح و جسم بررسي و مورد تحليل قرار گرفت. تحقيقات در اين زمينه بخصوص بر تاثير رواني مذهبي حركات فيزيكي و موزون بويژه تفكر و تمركز دقيق در مذاهب شرقي ازجمله اسلام و هندو متمركز بوده است. همچنين بررسي هايي در رابطه با حركات فيزيكي موجود در مراسم هاي آئيني اقوام مختلف صورت گرفته است كه بر سلامت روان و جسم انسان تاثيرگذار بوده است. يافته ها: حركات فيزيكي آييني در واقع نوعي ورزش فعال و غير رقابتي است كه اثرات مثبتي بر روي سلامتي فيزيكي و رواني فرد مي گذارد. در اسلام نيز حركات مناسكي و آييني تاثير قابل توجهي بر سلامت روح و روان دارد و بررسي هاي سال هاي اخير تاثير حركات دقيق ،منسجم و منظم اين اعمال را در كنار دعا هايي كه توسط فرد صورت مي پذيرد بر امواج مغزي و سيستم اعصاب خودمختار را نشان داده اند. نتيجه گيري: بررسي ها حاكي از تاثير توامان حركات فيزيكي و ذكر هاي صورت گرفته در حين مناسك مذهبي مسلمانان و ساير اديان بر كاهش تنش، هيجان و ريسك بيماري هاي قلبي عروقي در افراد شركت كننده در مراسم فوق است.

Background and Aim: In recent years great attention has been paid to the effect of physical movements and ritual rhythmic on the psychosomatic health. The aim of the present study was to determine the different aspects of the effect of physical movements and ritual rhythmic on the psychosomatic health. Methods: This study was based on meta-analysis of almost all relevant published reports on the effects of physical movement, ritual rhythmic, psychometric health findings Findings: Research in the field of psychological effect of religion, physical and rhythmic activity particularly precise and concentrated thinking were focused on the Eastern religion such as Islam and Hinduism. In addition, physical movement of the ritual ceremonies among various ethnic groups was shown the affect the mental and human body health. Physical movement ritual was in fact kind of non-competitive and active exercises that have a positive effect on the physical and mental health and notable effect on the sprit. The rites and rituals of Islam movement along with pray had a significant impact on the mental health. The recent reviews have shown the effect of precise movements and rhythmic prayer on the brain and autonomic nervous system. Conclusion: Studies imply the effect of rhythmic physical movements along with pray during Muslim prayer and other religions on reduction of tension and anxiety and cardiovascular risk reduction. In addition, some physical movements including Indian classic dance had therapeutic effect including stress reduction.