تأثير چهار هفته تمرينات ايزومتريك هند گريپ بر ميزان مقاومت عروق محيطي و فشارخون در زنان مبتلا به پر فشارخوني

The Effect of a 4 Week Isometric Handgrip Training on Changes of Peripheral Resistance and Blood Pressure in Women Suffering from Hypertension

مقدمه: محققين در بسياري از مطالعات، دومين عامل خطرزا و شايع در بروز بيماري‌هاي عروق كرونري قلب (CAD) و انفاركتوس قلبي را پس از سيگار كشيدن، عارضه پرفشارخوني مي‌دانند. هدف از انجام تحقيق حاضر، بررسي تأثير چهار هفته فعاليت ايزومتريك هندگريپ (IHG) بر ميزان مقاومت عروق محيطي و فشارخون در زنان مبتلا به پرفشارخوني است. روش بررسي: بدين منظور 14 زن ميان‌سال با دامنه سني 55-40 سال به­ طور تصادفي انتخاب شدند. برنامه تمريني شامل چهار دوره دو دقيقه‌اي آزمون (IHG) با يك دقيقه استراحت بين هر دوره بود كه سه روز در هفته و به مدت چهار هفته به طول مي‌انجاميد. از روش سونوگرافي داپلر براي اندازه‌گيري مقاومت عروقي استفاده شد. ارزيابي داده‌ها با استفاده از آزمون t وابسته انجام شد. نتايج: طبق نتايج به دست آمده، تغييرات معني‌داري در ميزان فشارخون سيستوليك (0/006=p) دياستوليك (0/001=p) پس از 4 هفته تمرين مشاهده شد اما تفاوت معني‌داري در ميزان مقاومت عروقي (0/66=p) مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: به نظر ميرسد فعاليت ورزشي (IHG) مي‌تواند سبب كاهش فشارخون در بيماران مبتلا به پرفشارخوني (24 ساعت پس از آخرين جلسه تمريني) شود. همچنين مشخص گرديد كاهش فشارخون، هميشه همراه با كاهش مقاومت عروقي نيست و ممكن است عوامل مؤثر ديگري در اين زمينه نقش داشته باشند.

Introduction: According to many studies, hypertension is considered as the second leading risk factor for coronary artery disease (CAD) and cardiac infarction after smoking The purpose of the present study was to investigate the effect of four weeks of Isometric Handgrip (IHG) Training on peripheral resistance and hypertension among hypertensive women. Methods: 14 middle aged women, aged 40 to 55 years old, were randomly selected. The training program included 4 sets of 2 minute IHG training with 1 minute resting between each period, performed 3 days a week for four weeks. Doppler ultrasound method was used to measure the vascular resistance. Data were analyzed using paired t-test. Results: According to the results, there was a significant difference between systolic blood pressure (p=0.006) and diastolic blood pressure (p=0.001) after 4 weeks of training. However, no significant difference was observed in vascular resistance (p=0.66). Conclusion: These results demonstrate that IHG training can reduce blood pressure in the hypertensive patients 24 hours after the last training session. It is also revealed that reduced blood pressure is not always associated with reduced vascular resistance and other influential factors may play a role in this regard.