بررسي تأثير غوطه وري در آب سرد بر شاخص هاي عصبي- عضلاني خستگي ناشي از فعاليت سرعتي تكراري؛ بخش اول

Neuro-muscular Fatigue Induced by Repeated Sprint Exercise: The Effect of Cold Water Immersion-Part I

مقدمه: با توجه به انجام انواع فعاليت‌هاي ورزشي طي مسابقات ورزشي، ميزان خستگي و چگونگي كاهش آن متفاوت است. بر همين اساس، هدف از انجام مطالعه حاضر، بررسي ميزان تغييرات مجذور ميانگين ريشه (Root mean square يا RMS) و فركانس متوسط (Median frequency يا MDF) عضلات چهارسر راني و همسترينگ، به عنوان عوامل خستگي عصبي- عضلاني پس از غوطه‌وري در آب سرد به دنبال Repeated-sprint ability (RSA) بود. مواد و روش‌ها: به اين منظور، 20 ورزشكار تمرين كرده، براي شركت در اين پژوهش انتخاب شدند. پس از انجام فعاليت سرعتي تكراري، 10 نفر از آزمودني‌ها داخل آب سرد با دماي 14 درجه‌ سانتي‌گراد و 10 نفر ديگر در دماي اتاق به شكل غير فعال قرار گرفتند. اندازه‌گيري الكترومايوگرافي (Electromyography يا EMG) حين حداكثر انقباض ارادي قبل و پس از انجام هر ست RSA و همچنين، پس از Cold water immersion (CWI) يا استراحت غير فعال و پس از 24 ساعت انجام شد. يافته‌ها: پس از RSA در روز اول، كاهش معني‌داري در RMS عضلات پهن جانبي [0/037 = PCWI، 0/010 = PCON (PControl)] و راست راني (0/001 = PCON, CWI) رخ داد و همچنين، MDF عضله پهن جانبي تغييرات معني‌داري (0/100 = PCWI و 850/0 = PCON) طي فعاليت سرعتي تكراري نداشت، در حالي كه مقادير MDF عضله راست راني، به طور مستقيم پس از آب سرد (0/001 > P) و در آخرين ست روز دوم (0/030 = P) كاهش معني‌داري را نشان داد. نتيجهگيري: اين پژوهش نشان داد كه غوطه‌وري در آب سرد، در مقايسه با ريكاوري غير فعال، تأثير معني‌داري بر عملكرد عصبي- عضلاني ندارد.

Introduction: The purpose of this study was to measure the changes in root mean square (RMS) and median frequency (MDF) of biceps femoris, rectous femoris, and vastus laterialis muscles after one bout of repeated-sprint ability (RSA) and cold water immersion (CWI). Materials and Methods: Twenty trained athletes were selected to take part in this study. After performing repeatedsprint activity, 10 participants immersed in cold water (14 °C) and 10 participants sat on a chair at room temperature. Electromyography-Maximal voluntary contraction (EMG-MVC) was performed at four intervals: before and after RSA, after CWI or passive rest and after 24 h. Results: The results showed that there was a significant decrease in RMS of the vastus laterialis [PCWI = 0.037, PControl (PCON) = 0.010] and rectus femoris (PCON, PCWI = 0.0001) muscles after RSA activity in the 1st day and the MDF of the vastus laterialis (PCWI = 0.100, PCON = 0.850) muscle also had no significant changes during RSA. Meanwhile, the MDF of rectus femoris decreased significantly (P = 0.001) right after CWI and the last set of the activity (P = 0.030). There were also no significant changes in RMS (PCON = 1.00, PCWI = 0.999) and MDF (PCWI = 0.190, PCON = 0.450) of biceps femoris. Conclusion: Our study showed that CWI had no effects on neuro muscular function