تاثير يك دوره تمرينات هوازي بر ميزان رزيستين سرم در مردان چاق

Effect of a Period of Aerobic Training on Serum Resistin Level in Obese Men

بافت چربي از طريق توليد و ترشح تعدادي پروتئين غير طبيعي از جمله لپتين، آديپونكتين و رزيستين در ايجاد مقاومت به انسولين نقش مهمي دارد. هدف اين مطالعه بررسي تاثير يك دوره تمرينات هوازي بر ميزان رزيستين سرم در مردان چاق است. روش كار اين مطالعه مورد شاهدي در سال 1389 در دانشگاه حكيم سبزواري انجام شد. 20 مرد چاق به صورت داوطلبانه انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه تجربي(10 نفر) و كنترل (10 نفر) قرار گرفتند. پروتكل تمرين شامل انجام تمرينات هوازي به تعداد سه جلسه در هفته و به مدت 10 هفته بود. برنامه تمرين هر جلسه شامل دويدن نرم با شدت 65 تا 75% حداكثر ضربان قلب و به مدت 10 دقيقه بود. اصل اضافه بار به گونه اي رعايت شد كه در هر جلسه نيم دقيقه به زمان دويدن افزوده مي شد تا اينكه در جلسه آخر، زمان دويدن به 25 دقيقه رسيد. قبل و بعد از دوره تمريني، خونگيري انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون تي مستقل تحليل شدند. نتايج نتايج نشان داد كه تفاوت معناداري بين دو گروه كنترل و تجربي در ميزان رزيستين سرم و شاخص مقاومت به انسولين وجود ندارد. اما انجام تمرينات هوازي باعث كاهش معنادار شاخص توده بدن، وزن بدن، نسبت محيط كمر به لگن، درصد چربي بدن و افزايش معنادار حداكثر اكسيژن مصرفي شد. نتيجه گيري مي توان گفت انجام 10 هفته تمرينات هوازي بر ميزان رزيستين سرم در مردان چاق تاثيري ندارد. با اين حال، براي رسيدن به نتايج قطعي تر، انجام تحقيقات ديگري ضروري است.

Adipose tissue has an important role through the production and secretion of abnormal proteins such as leptin, adiponectin and resistin in insulin resistance. The aim of this study was to investigate the effect of a periodof aerobic training on serum resistinlevel in obese men. Materials and Methods Twenty obese men were selected voluntarily and were included randomly in the experimental (N=10) and control (N=10) groups. Aerobic training protocol consisted of 3 sessions per week for 10 weeks. Each training session consisted of one slow running with intensity of 65 to 75 percent of maximal heart rate for a period of 10 minutes. In accordance to principle of overload, half-a-minute was added to each session, so that, at the last session the running time reached to 25 minutes. Before and after the training period, blood sampling was performed. Data were analyzed using independent t-test. Results Results showed that there was no significant difference in serum level of resistin and insulin resistance index between the control and experimental groups. However, aerobic training reduced significantly body mass index, body weight, waist to hip ratio, body fat percentage, and increased significantly the maximum oxygen uptake. Conclusion It can be said that 10 weeks of aerobic training had no effect on serum resistin levelin obese men. However, to achieve more conclusive results, further investigation was warranted