پديد آورندگان :
عليجاني، عيدي دانشگاه آزاد اسلامي، واحد كرج - گروه تربيت‌بدني و علوم ورزشي، كرج، ايران , سيفي، مريم ادارۀ آموزش و پرورش شهر هشتگرد - منطقۀ ساوجبلاغ - استان البرز، ايران , بقايي، بهروز دانشگاه آزاد اسلامي، واحد جلفا - گروه تربيت‌بدني و علوم ورزشي، جلفا، ايران
كليدواژه :
پيلاتس , اضافه‌وزن , پروبيوتيك , التهاب
چكيده فارسي :
مقدمه: هدف از اين تحقيق، بررسي تأثير هشت هفته تمرين پيلاتس و مصرف مكمّل پروبيوتيك بر پروتئين واكنشي-C، كراتين كيناز، لاكتات دهيدروژنار و سرعت رسوب گلبول قرمز در زنان داراي اضافه‌وزن است.
مواد و روش‌ها: تعداد 40 نفر در دامنۀ سنّي 23 تا 25 سال به‌صورت هدفمند انتخاب شدند و به‌صورت آگاهانه و تصادفي به چهار گروه 10 نفري «پروبيوتيك، دارونما، پيلاتس و توأم» تقسيم شدند. در مرحلۀ پايه و بعد از هشت هفته تمرين، نمونه‌خون وريدي آزمودني‌ها جهت اندازه‌گيري مقادير پروتئين واكنشي-C، كراتين كيناز، لاكتات دهيدروژنار و سرعت رسوب گلبول قرمز اخذ شد. از آزمون تي، آزمون آنكوا و آزمون تعقيبي بونفروني جهت بررسي متغيرهاي تحقيق استفاده شد.
يافته‌ها: پروتئين واكنشي-C و سرعت رسوب گلبول قرمز در بررسي درون‌گروهي در گروه پيلاتس، پروبيوتيك و توأم كاهش معناداري داشت (0/001p=). كراتين كيناز در گروه پيلاتس و توأم كاهش معنادار يافت (0/001p=). لاكتات دهيدروژناز نيز صرفاً در گروه توأم كاهش معنادار يافت (0/001p=). در گروه كنترل مقدار پروتئين واكنشي-C افزايش معنادار داشت (0/001p=). همچنين با توجه به نتايج آزمون آنكوا در بين گروه‌ها ازنظر مقدار كراتين كيناز، لاكتات دهيدروژناز، پروتئين واكنشي-C و سرعت رسوب گلبول قرمز تفاوت معني‌داري وجود داشت (0/001p=). طبق نتايج آزمون تعقيبي بيشترين كاهش در اين شاخص‌ها در گروه توأم مشاهده شد.
نتيجه‌گيري: به‌رغم اينكه پيلاتس و مكمّل پروبيوتيك به‌تنهايي مي‌توانند در كاهش التهاب مؤثر باشند، اما درصورتي‌كه پيلاتس با مصرف پروبيوتيك همراه باشد مي‌تواند به نتايج بسيار بهتري منجر شود.
چكيده لاتين :
Introduction: This study aims at investigating the effect of eight weeks of Pilates training in combination with probiotic supplementation on C-reactive protein (CRP), creatine kinase (CK) and lactate d ehydrogenase (LDH) levels and the erythrocyte sedimentation rate (ESR) in overweight women.
Methods: 40 overweight women in the age range of 23-25 years were purposefully selected and randomly assigned to four groups of probiotic supplementation (N = 10), Pilates training (N = 10), combined (N = 10), and placebo (N = 10). The blood samples were obtained in the basal state and after eight weeks of training to measure CK, LDH, CRP and ESR. In addition, T-test, ANCOVA and Bonferroni post-hoc test were used to analyze the study variables.
Results: A significant decrease was observed in CRP level and ESR in the Pilates, probiotic and combined groups (P = 0.001). Also, a significant decrease was observed in CK level in the Pilates and combined groups (intra-group) (P = 0.001), and LDH significantly decreased only in the combined group (P = 0.001). In the control group, a significant increase was observed in the CRP level (P = 0.001). Also, according to the results of ANCOVA, there was a significant difference among the groups in terms of creatine kinase, lactate dehydrogenase, and CRP levels and ESR (P = 0.001). Based on the results of post hoc test, the combined group showed the highest decrease in these markers.
Conclusion: Based on the res ults of the present study, although Pilates training and probiotic supplementation each by itself can be effective in reducing inflammation, their combination can lead to much better results.
