تأثير تمرين هوازي و مكمّل‌دهي سزامين بر سطوح سرمي فاكتور نكروز تومور آلفا و پروتئين واكنشي C در مردان تمرين‌كرده

Investigating the Effect of Aerobic training and Sesamin Supplementation on Serum Levels of Tumor Necrosis Factor-Alpha and C-Reactive Protein in Trained Men

مقدمه: استفاده از مكمّل‌هاي ضدالتهاب خوراكي يكي از راه‌هاي مقابله با آثار نامطلوب التهابات ناشي از فعاليت‌هاي ورزشي است. در اين ميان، سزامين يكي از مكمّل‌هاي تأثيرگذار خوراكي است كه به‌منظور كاهش صدمات التهابي ـ اكسايشي ناشي از تمرينات ورزشي مختلف استفاده مي‌شود. بدين‌منظور، پژوهش حاضر با هدف تأثير ده هفته مكمّل‌دهي­ سزامين و تمرين هوازي بر سطوح سرمي فاكتور نكروز تومور آلفا و پروتئين واكنشي C در مردان تمرين‌كرده انجام شد. مواد و روش‌ها: در اين پژوهش نيمه‌تجربي، 40 نفر مرد تمرين‌كرده با ميانگين سنّي 59/1±62/22 سال به‌صورت در دسترس انتخاب شدند. از آزمودني‌ها رضايت‌نامۀ كتبي گرفته شد و به‌طور تصادفي در چهار گروه 10 نفري «دارونما، تمرين هوازي، تمرين هوازي+ سزامين، و سزامين» قرار گرفتند. فاكتور نكروز تومور آلفا و پروتئين واكنشي C به‌‌روش الايزا اندازه‌گيري شد. داده­‌ها با آزمون آماري تي همبسته، آنووا و تعقيبي توكي با نرم‌افزار SPSS نسخۀ 20 تجزيه‌وتحليل شد. يافته‌ها: مصرف مكمّل و تمرين هوازي باعث تفاوت معنادار فاكتور نكروز تومور آلفا در گروه‌هاي تركيبي و مكمّل نسبت به بقيۀ گروه‌ها شد (به‌ترتيب: %22=p و 0/001p=) و در پروتئين واكنشي C در گروه تركيبي نسبت به گروه‌هاي ديگر تفاوت معنا­دار وجود داشت (0/001p=). نتيجه‌گيري: تمرين هوازي و مكمّل سزامين روش مؤثري در بهبود سلامت مردان تمرين‌كرده است. همچنين، تركيب مكمّل سزامين با تمرين هوازي مي‌تواند برخي آثار مفيد تمرين را در يك دورۀ 10 هفته‌اي افزايش و التهابات ناشي از تمرين را كاهش دهد.

Introduction: One of the ways to cope with the adverse effects of inflammation caused by exercise is the use of oral anti-inflammatory supplements. Among these, Sesamin is one of the most effective nutritional supplements used to reduce the inflammatory-oxidative damage caused by various types of exercises. Methods: In this quasi-experimental study, 40 trained men aged 20-25 years were selected through convenience sampling and after obtaining informed written consents, the participants were randomly assigned to four groups: placebo (10), aerobic training (10), aerobic training + sesamin (10) and sesamin (10). Serum levels of tumor necrosis factor-alpha and C-reactive protein were measured by Elisa kits. The data were analyzed by t-test, ANOVA and Tukey's post-hoc test using SPSS 20. Results: The results of ANOVA showed that serum levels of tumor necrosis factor-alpha in the supplementation + aerobic training and supplementation groups were significantly different from those in the other groups (respectively, p=0.022 and p=0.001) and the same was the case for serum level of C-reactive protein in the supplementation + aerobic training group (p<0.001). Conclusion: Aerobic training in combination with Sesamin supplementation is an effective method to improve the health of trained men. In addition, combining supplementation with aerobic training can increase some of the beneficial effects of training over a 10-week period and decrease inflammation caused by training