عنوان مقاله :
آيا تمرينات آكواژيمناستيك سطح كيفيت زندگي زنان باردار را ارتقاءمي دهد؟
عنوان به زبان ديگر :
Does aquagymnastic training promote the quality of life among the pregnant women?
پديد آورندگان :
صداقتي، پريسا دانشگاه گيلان - دانشكدۀ تربيت‌بدني و علوم ورزشي - گروه تربيت‌بدني، رشت، ايران , دانشمندي، حسن دانشگاه گيلان - دانشكدۀ تربيت‌بدني و علوم ورزشي - گروه تربيت‌بدني، رشت، ايران , صارمي، ابوطالب بيمارستان زنان صارم - مركز تحقيقات باروري و ناباروري، تهران، ايران , اشتري، مژگان دانشگاه تهران - پرديس بين‌المللي كيش، تهران، ايران
كليدواژه :
آب‌درماني , ورزش , بارداري , كيفيت زندگي , سلامت
چكيده فارسي :
مقدمه: تغييرات فراتر از كنترل زنان تحت تأثير دوران بارداري، زمينۀ ساز مشكلات جسمي و روحي گسترده‌اي در آنان است؛ به‌طوري‌كه حتي در يك بارداري طبيعي، اين تغييرات، مي‌تواند در توانايي فرد براي انجام امور روزمرۀ زندگي ايجاد اختلال كند. تحقيق حاضر به بررسي تأثير تمرينات آكواژيمناستيك بر سطح كيفيت زندگي زنان باردار مي‌پردازد.
مواد و روش‌ها: اين تحقيق از نوع كوهورت آينده‌نگر بود. نمونه‌ها به‌طور هدفمند، از بين 62 زن نخست‌باردارِ مبتلا به كمردرد غيراختصاصي انتخاب شدند كه در سال 1391 به يكي از بيمارستان‌هاي شهر تهران مراجعه مي‌كردند. سي‌ودو نفر از متقاضيان در گروه اولِ كلاس آكواژيمناستيك اين بيمارستان و 30 نفر غيرِمتقاضي نيز در گروه دوم اين كلاس‌ها شركت كردند. دامنۀ سنّي نمونه‌ها 28 تا 35 سال بود و در سه‌ماهۀ دوم بارداري خود بودند. همه آزمودني‌ها فرم رضايت‌نامۀ كتبي را تكميل كردند. گروه متقاضي به مدت هشت هفته تمرينات آكواژيمناستيك در خشكي و آب را از هفتۀ 14 تا 22 بارداري تحت نظر متخصصان و مربيان انجام داد.
يافته‌ها: نتايج تحقيق نشان داد هشت هفته تمرينات آكواژيمناستيك باعث افزايش معناداري در امتياز كل كيفيت زندگي (0/001=p)، عملكرد جسماني (14%=p)، محدوديت ايفاي نقش ناشي از وضعيت سلامت جسماني (0/001=p)، محدوديت‌هاي ايفاي نقش ناشي از مشكلات هيجاني (0/002=p) و سلامت عمومي (0/001=p) زنان باردار نخستزا شد.
نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد تمرينات آبي مانند آكواژيمناستيك مي‌تواند به‌عنوان ورزشي مفرّح، گروهي و ايمن در بهبود سطح كيفيت زندگي، درد جسماني و سلامت عمومي در دوران بارداري اثر داشته باشد و مي‌توان انجام آن را تحت نظارت متخصصان و مربيان توصيه كرد.
چكيده لاتين :
Introduction: The uncontrolled changes in pregnancy can cause a wide range of physical and psychological problems, so even in a normal pregnancy, these changes may interfere with the ability of pregnant women to perform their everyday life affairs. The aim of the present study was to assess the effect of aquagymnastic training on the quality of life among the pregnant women.
Methods: This Cohort study was carried out on primiparous women (n=62; age range= 28-35) referred to the Sarem hospital (Tehran, Iran) with a history of non-specific back pain. All subjects completed the written consent form. The first and second group was consisted of 32 applicants and 30 non-applicants for taking part in the hospital's aquagymnastic classes, respectively. The participants were in the second trimester of pregnancy. The applicants performed an 8-week aquagymnastic training, both in water and land (between the 14-22 weeks of pregnancy) under the researcher’s supervision with the assistance of an aquagymnastic coach in the hospital.
Results: The results showed that the 8-week aquagymnastic training, significantly promoted the general quality of life (P=0.001), physical function (P=0.014), limitation of role playing due to the physical health status (P=0.001), limitation of role playing due to the emotional problems (P=0.002) and general health (P=0.001) among the primiparous women in the second trimester of the pregnancy.
Conclusion: It seems that the aquagymnastic training can be suggested as a safe, group-centered and entertaining sport by specialists and coaches to promote the quality of life and general health during the pregnancy.
