اثر ده هفته تمرين هوازي همراه با مكمل ياري سماق بر توان ضداكسايشي تام، شاخص مقاومت انسوليني و شاخص هاي تن سنجي در زنان ديابتي نوع 2

Effects of 10-weeks aerobic training with Rhus coriaria. L supplementation on TAC, insulin resistance and anthropometric indices in women with type 2 diabetes

مقدمه: از سماق به‌عنوان داروي گياهي در طبّ سنّتي استفاده مي‌شود. هدف اين مطالعه، بررسي اثر 10 هفته تمرين هوازي به همراه مكمّل‌ياري پودر سماق، بر ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام (TAC) و شاخص‌هاي مقاومت انسوليني و تن‌سنجي در زنان مبتلا به ديابت نوع 2 بود. مواد و روش‌ها: اين مطالعه‌ي نيمه‌تجربي در سال 1395 روي 40 زن 40 تا 60 ساله‌ي مبتلا به ديابت نوع دو در شهرستان عجب‌شير انجام گرفت. نمونه‌ها به‌طور تصادفي در چهار گروه (گروه مكمّل، تمرين، مكمّل و تمرين و دارونما) قرار گرفتند. تمرين شامل 40 تا 60 دقيقه پياده‌روي و ايروبيك، هفته‌اي 3 جلسه با شدت 45 تا 60% حداكثر ضربان قلب ذخيره بود. گروه‌هاي 1 و 3، روزانه 3 گرم پودر سماق مصرف ‌كردند. نمونه‌خون آزمودني‌ها در پيش و پس‌آزمون پس از 48 ساعت عدم فعاليت بدني و عدم مصرف پودر سماق و 12 ساعت ناشتايي جمع‌آوري شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي آماري تي، تحليل واريانس و LSD در سطح معناداري 0/05>P تجزيه‌وتحليل شد. يافته‌ها: TAC بعد از 10 هفته در گروه‌هاي مكمّل، تمرين و مكمّل و تمرين به‌ترتيب با 39/53، 24/44و 22/03% افزايش، به‌طور معناداري تغيير يافت و شاخص مقاومت انسوليني در گروه‌هاي مذكور به‌ترتيب با 37/7، 52/44و 22/86% كاهش، به‌طور معناداري تغيير يافت. همچنين شاخص‌هاي تن‌سنجي وزن، شاخص توده‌ي بدن و ... در گروه‌هاي 2 و 3 كاهش معنادار داشت (0/05>P). نتيجه‌گيري: مصرف پودر سماق همراه با ورزش‌هاي ايروبيك و پياده‌روي آثار مطلوبي روي TAC، حسّاسيت انسوليني، قند خون و شاخص‌هاي تن‌سنجي بيماران مبتلا به ديابت نوع 2 داشت؛ بنابراين مي‌تواند به‌عنوان درمان مكمّل در كنار درمان‌هاي دارويي براي كنترل ديابت و جلوگيري از عوارض ثانويه‌ي آن موردِاستفاده قرار گيرد

Introduction: Rhus coriaria. L (Rc.L) as an herbal remedy used in traditional medicine. The purpose of this study was to investigate the effects of 10-weeks aerobic training with Rhus coriaria. L supplementation on total antioxidant capacity (TAC), insulin resistance and anthropometric indices in women with type 2 diabetes. Methods: This quasi-experimental study was performed in 2016 on 40 type II diabetic women )40 to 60 yr (of Ajabshir city that volunteered and randomly assigned into 1-Rc.L supplement, 2- exercise, 3- Rc.L supplement+exercise and 4- control groups. Exercise protocol was aerobics and walking activity for 10 weeks (3d/wk, 40 to 60 min/d with 45-60% HRRmax intensity). Subjects in groups 1and 3 received 3 grams of Rc.L powder daily. Fasting blood samples were collected in pre and post-test following 48 hours of inactivity and not consumption of Rc.L and 12 hours of fasting. Data were analyzed by t-test, ANOVA and LSD Statistical tests at significance level of p<0.05. Results: TAC increased significantly after 10 weeks in Rc.L supplement group and insulin resistance index significantly decreased in 1, 2 and 3 groups. Also anthropometric measures (weight, body mass index & etc) were significantly decreased in 1, 2 and 3 groups (p<0.05). Conclusion: Given that Rc.L supplementation along aerobics and walking activity, has favorable effects on total antioxidant capacity, insulin sensitivity, blood glucose and anthropometric indices in people with type 2 diabetes. So it can be used as a complementary therapy along with medications to control diabetes and prevent its complications