عنوان مقاله :
اثربخشي آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر انعطاف‌پذيري شناختي و سبك‌هاي مقابله‌اي زنان سرپرست خانوار
عنوان به زبان ديگر :
Effectiveness of Mindfulness-based Stress Reduction on Cognitive Flexibility and Coping Styles of Women in Female-headed Households
پديد آورندگان :
محمدي، نسيم دانشگاه محقق اردبيلي - گروه روانشناسي، اردبيل، ايران , اسدي شيشه گران، سارا دانشگاه محقق اردبيلي - گروه روانشناسي، اردبيل، ايران , بشرپور، سجاد دانشگاه محقق اردبيلي - گروه روانشناسي، اردبيل، ايران
كليدواژه :
زنان سرپرست خانوار , سبك‌هاي مقابله‌اي , انعطاف‌پذيري شناختي , كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي
چكيده فارسي :
پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر انعطاف‌پذيري شناختي و سبك‌هاي مقابله‌اي زنان سرپرست خانوار تحت پوشش كميته امداد امام خميني(ره) شهر رشت انجام گرفت. كه از ميان آن‌ها به روش نمونه‌گيري در دسترس، تعداد30 نفر انتخاب و در دو گروه آزمايش (15 نفر) و كنترل (15 نفر) به صورت تصادفي ساده جايگزين شدند. روش پژوهش از نوع نيمه آزمايشي با طرح پيش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه كنترل بود. به گروه آزمايش، 8 جلسه 90 دقيقه‌اي برنامه ي كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي آموزش داده شد. ابزار اندازه‌گيري پرسشنامه ي انعطاف‌پذيري شناختي دنيس و وندروال (2010) و پرسشنامه سبك‌هاي مقابله‌اي جالوويس و پاورز (1984) استفاده شد. داده هاي جمع‌آوري‌شده با استفاده از آزمون كوواريانس چندمتغيري مانكوا تجزيه‌وتحليل شد. يافته‌ها نشان داد آموزش كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي بر انعطاف‌پذيري شناختي و سبك‌هاي مقابله‌اي رويارويي و آرام‌كننده گروه آزمايش اثربخش است و بين دو گروه تفاوت معني‌داري وجود داشت (001/0>P).
چكيده لاتين :
The current research was conducted with the goal of investigating the effectiveness of mindfulness-based stress reduction on cognitive flexibility and coping styles of women in female-headed households covered by Imam Khomeini Relief Committee in Rasht. 30 of whom were selected through convenience sampling method and were randomly assigned to two experimental groups (15 ones) and control (15 ones). The research method was a quasi-experimental and pre-test and post-test design with control group was used. The experimental group participated in 8 sessions 90-minutes of mindfulness based stress reduction training. To collect data the Dennis and Vonderval (2010) Cognitive Flexibility Questionnaire and Jaloveys and Powers (1984) Coping Styles Questionnaire were utilized. The gathered data were analyzed using covariance MANCOVA analysis. Results showed the effectiveness of mindfulness-based stress reduction on flexibility of cognitive and coping style and there was a significant difference between the two groups (P<0/001).
