اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي بر ترس از زايمان در زنان نخست‌زا

هدف از اين پژوهش، بررسي اثربخشي شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي بر ترس از زايمان در زنان نخست‌زا بود. روش تحقيق، نيمه آزمايشي بود كه با طرح تحقيق پيش‌آزمون - پس‌آزمون با گروه كنترل و پيگيري يك‌ماهه اجرا شد. حجم نمونه شامل 40 نفر از زنان نخست‌زا بود كه به روش نمونه‌گيري در دسترس انتخاب و در دو گروه (آزمايشي و گواه) به‌صورت تصادفي قرار گرفتند. براي سنجش ترس از زايمان از پرسشنامه نگرش به زايمان (هارمن؛ 1998) استفاده شد سپس گروه آزمايشي طي 8 جلسه 60 دقيقه‌اي تحت آموزش گروهي شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي قرار گرفتند. 20 نفر گروه كنترل هيچ مداخله‌اي دريافت نكرد؛ پس‌آزمون بعد از 8 جلسه از هر دو گروه به عمل آمد و پس از يك ماه از پايان آخرين جلسه، ميزان ماندگاري اثربخشي مجدداً در هر دو گروه ارزيابي شد. نتايج با آزمون تحليل كوواريانس نشان داد كه شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي باعث كاهش ترس از زايمان طبيعي مي‌گردد (0.05 p). همچنين نتايج با آزمون تحليل كوواريانس نشان داد كه شناخت درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي تأثيري ماندگار در كاهش ترس از زايمان دارد.