مقايسه تاثير رايحه اسطوخودوس با روغن كنجد بر كيفيت خواب پرستاران

Comparison of the Effects of Lavender Essential Oil and Sesame Oil on Sleep Quality of Nurses

سابقه و هدف: اختلالات خواب در پرستاران به دليل چرخش و تنوع در زمان كار، از شيوع بالايي برخوردار است يكي از روش هاي بهبود كيفيت خواب، آروماتراپي مي باشد. اين مطالعه با هدف بررسي تاثير آروماتراپي اسطوخودوس بر كيفيت خواب پرستاران بيمارستان هاي تحت پوشش تامين اجتماعي تهران انجام شده است. مواد و روش­ها: اين مطالعه كارآزمايي باليني بر روي 78 نفر از پرستاران كه به طور تصادفي در دو گروه اسطوخودوس و روغن كنجد (پلاسبو) قرار گرفتند، انجام شد. شركت كنندگان به مدت دو ساعت در ساعات اوليه شيفت و طي مدت چهار هفته از رايحه اسطوخودوس يا روغن كنجد استفاده كردند. كيفيت خواب هر دو گروه در قبل از مداخله و همچنين پايان هفته دوم و چهارم با استفاده از پرسشنامه كيفيت خواب پيتزبورگ تعيين و مقايسه گرديد. IRCT: 201471763442N4 يافته­ ها: ميانگين سن شركت كنندگان در گروه اسطوخودوس 4/85±34/87 سال و پلاسبو 5/38 ±36/49 سال بود. همچنين ميانگين قد، وزن و اضافه كاري، شركت كنندگان در دو گروه اختلاف معني داري نداشت. از نظر جنس، تاهل، نوبت كاري، بخش و مدرك تحصيلي نيز دو گروه مشابه بودند. ميانگين كيفيت خواب قبل از مداخله در گروه اسطوخودوس و روغن كنجد (3/78±7/79، 4/24±7/44) تفاوت معني داري با هم نداشت. در انتهاي هفته دوم و چهارم نيز ميانگين كيفيت خواب در گروه اسطوخودوس و كنجد اختلاف معني داري نداشتند. نتيجه گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد كه رايحه اسطوخودوس بر كيفيت خواب پرستاران بي اثر مي باشد.

BACKGROUND and OBJECTIVE: Sleep disorders in nurses due to rotational shiftwork and diversity of the working time are highly prevalent, which can be improved by aromatherapy. In this study, we aimed to evaluate the effect of aromatherapy with lavender essential oil on sleep quality of nurses covered by social security. METHODS: This clinical trial study was conducted in 78 nurses randomly divided into two groups of lavender and sesame oil (placebo). The participants used lavender essential oil and sesame oil for two hours in early hours of their shift for four weeks. Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) was employed to evaluate sleep quality of both groups pre-intervention and at the end of the second and fourth weeks of the intervention (IRCT: 201407176342N4). FINDINGS: According to the results, mean ages of the lavender and placebo groups were 34.87±4.85 and 36.49±5.38 years, respectively. Moreover, there was no significant difference between the two groups regarding anthropometric variables (i.e., the mean height, weight, and overtime working hours). In addition, the groups were homogenous in terms of gender, marital status, work shift, department, and educational level. The results indicated no significant difference between the lavender and sesame groups regarding the mean scores of sleep quality (7.79±3.78 vs. 7.44±4.24); this mean was not significantly different between the groups at the end of the second and fourth weeks, as well. CONCLUSION: In this study, lavender essential oil had no significant impact on sleep quality of the nurses.