تدوين نُرم‌هاي عوامل آمادگي جسماني براي مردان سنين 60-18 ساله شهر اصفهان

هدف كلي پژوهش حاضر، تدوين نُرم‌هاي عوامل آمادگي جسماني براي مردان سنين 60-18 ساله شهر اصفهان بود. پژوهش حاضر ازنوع توصيفي براي تدوين نُرم است. تعداد 396 نفر از مردان سنين 60-18 ساله شهر اصفهان با ميانگين سني 12/44 ± 39/47 سال، قد 6/20 ± 170/16 سانتي‌متر، شاخص توده بدن 2/92 ± 24/65 كيلوگرم/ مترمربع و وزن 8/54 ± 71/26 كيلوگرم، نمونه آماري پژوهش را تشكيل دادند كه به‌صورت تصادفي در طبقات سني مختلف تقسيم و انتخاب شدند. از آزمون‌هاي دويدن/ راه‌رفتن راكپورت براي اندازه‌گيري استقامت قلبي عروقي، شناي روي زمين تعديل‌شده براي سنجش استقامت عضلات كمربند شانه‌اي، درازونشست براي سنجش استقامت عضلات ناحيه شكم، نيروسنج دستي براي سنجش قدرت عضلات مچ دست، جعبه اندازه‌گيري انعطاف بدني براي تعيين انعطاف ناحيه كمري و عضلات همسترينگ، چين پوستي سه‌ناحيه‌اي و معادله جكسون و پولاك براي تخمين درصد چربي بدن استفاده شد. از آمار توصيفي، معادله Z و محاسبه نقاط درصدي، به‌تفكيك آزمون‌هاي مختلف آمادگي جسماني، نُرم تهيه شد. يافته‌هاي پژوهش نشان داد كه ميانگين استقامت قلبي عروقي آزمودني‌ها 43/8 ميلي‌ليتر/ كيلوگرم/ دقيقه، درصد چربي 17/79 درصد، قدرت مچ دست 38/04 كيلوگرم، استقامت عضلاني ناحيه شكم تعداد 22/95 دراز و نشست، انعطاف بدني 29/18 سانتي‌متر و استقامت عضلاني ناحيه كمربند شانه‌اي تعداد 16/29 شناي سوئدي بود. در مقايسه ميانگين و نُرم‌هاي افراد همسال كشورهاي ديگر، آزمودني‌هاي پژوهش در متغيرهاي استقامت قلبي عروقي، استقامت عضلات ناحيه شكمي و قدرت مچ دست در وضعيت ضعيف، در متغيرهاي درصد چربي بدن و شناي سوئدي در وضعيت متوسط، اما در متغير انعطاف بدني در وضعيت تقريباً مطلوب قرار داشتند. به‌طوركلي، وضعيت آمادگي جسماني و ميزان فعاليت ورزشي منظم آزمودني‌ها درحد بهينه نبود.