اثر تمرين تناوبي با شدت بالا در محيط طبيعي و گرم بر سطوح سرمي BDNF

Acute and chronic effect of high-intensity interval training in nutral and hot environment on serum BDNF levels in healthy men

هدف: هدف از انجام اين پژوهش تعيين اثر تمرين تناوبي با شدت بالا در محيط طبيعي و گرم بر تغييرات سطوح سرمي BDNF مردان سالم بود. روش­: 24 دانشجوي پسر رشته تربيت بدني بطور تصادفي به سه گروه تمرين در محيط‌ گرم، تمرين در محيط طبيعي و كنترل تقسيم شدند. گروه تمرين 12 جلسه طي دو هفته متوالي تمرين كردند. مقادير BDNF به روش الايزا سنجيده شد و داده‌ها با استفاده از روش آماري تحليل واريانس يك­طرفه تحليل شدند. يافته­ها: پس از يك جلسه فعاليت مقدار BDNF در دو گروه تمريني در مقايسه با پيش­آزمون افزايش معناداري داشت. البته اين تغييرات در گروه محيط گرم در مقايسه با محيط طبيعي تفاوت معناداري نداشت (p=0/262). علاوه بر اين در دو گروه تمريني بعد از گذشت دو هفته از فعاليت در مقدار BDNF افزايش معناداري مشاهده شد. همچنين دو هفته تمرين بر سطوحBDNF بين گروه­هاي تمريني و كنترل نيز تفاوت معنادار بوجود نياورد (p=0/267). نتيجه­گيري: به نظر مي­رسد كه فعاليت تناوبي صرف­نظر از اينكه در محيط طبيعي يا گرم انجام گيرد باعث افزايش مقدارBDNF مي­شود. همچنين به نظر مي­رسد تمرين در محيط گرم فشار نسبتا بالاتري را فراهم مي­كند كه شايد در طولاني مدت بتواند سازگاري­هاي گسترده ­تري را ايجاد كند

Purpose: The purpose of this study was to determine the effect of high intensity interval training in temperate and warm environment on serum BDNF in healthy men. Methods: In this research, 24 healthy male students according to vVo2max estimation divided to 3 groups, training in the warm environment (n=8), training in the temperate environment (n=8) and control (n=8) categorized as matched. Subjects of experimental group were trained 12 sessions for two weeks. Each session included 5 set of 150 seconds running on treadmill with %85-90 of vVo2max with 150 seconds active recovery between each set with 50 percent of vVo2max. Serum BDNF was assessed using ELISA kits and the data were analyzed by one-way ANOVA. Results: The results show that one session high intensity interval activity in warm (p=0.018) and temperate (p=0.045) environment induce significant increment in serum BDNF, However between training group, significant difference was not observed (p=0.262). Furthermore two weeks of high intensity interval training in warm (p=0.001) and temperate (p=0.012) environment resulted in significant increment in serum BDNF, also two weeks of training on the level of BDNF not produce significant difference between training and control groups (p=0.267). Conclusions: It seems that high intensity interval training regardless of whether in temperate or warm environment increases the level of BDNF