تاثير هشت هفته تمرينات هوازي همراه با مصرف مكمل گزنه بر سطح hs-CRP زنان غير فعال مبتلا به ديابت نوع دو

Effects of eight weeks aerobic exercise with consumption of nettle extract on hs-CRP in inactive middle-aged women with type II diabetes

هدف: در بيماران ديابتي سطوح عوامل التهابي از جمله، پروتئين واكنشيC با حساسيت بالا (High Sensitivity C-Reactive Protein, hs-CRP) مي‌باشد و احتمالاً كاهش اين عوامل سبب كاهش مرگ ومير ناشي از حوادث قلبي- عروقي در اين بيماران مي‌شود. سوال اين مطالعه اين بود كه آيا هشت هفته تمرين هوازي همراه با مصرف مكمل گزنه (Urtica dioica) بر hs-CRP زنان غير فعال مبتلا به ديابت نوع دو تاثير دارد؟. مواد و روش‌ها: 42 زن غير فعال مبتلا به ديابت نوع دو با ميانگين سني 66/6 ± 01/57 سال، به طور تصادفي به چهار گروه: 1- تمرين همراه با مكمل گزنه، 2- تمرين با دارونما،3- مصرف گزنه و4- كنترل تقسيم شدند. برنامه 8 هفته‌اي تمرين هوازي فزاينده عبارت بود از: 3 جلسه دويدن روي تردميل در هفته، به مدت 55-30 دقيقه با شدت 65-45% ضربان قلب ذخيره. دوز مصرف گزنه و دارونما 6 سي‌سي منقسم در 3 نوبت پس از صرف وعده‌هاي غذايي بود، يافته‌ها: پس از هشت هفته مداخله، در گروه‌هاي كنترل، مصرف مكمل و تمرين همراه با دارونما، در سطح hs-CRP تغيير معناداري مشاهده نشد؛ تنها در گروه تمرين هوازي همراه با مصرف گزنه hs-CRP كاهش يافت (029/0=p)، كه از لحاظ آماري معنادار بود. نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد مصرف عصاره گزنه همراه با تمرين هوازي منظم مي‌تواند باعث كاهش التهاب در بيماران ديابتي گردد

Introduction: In diabetic patients, levels of inflammatory factors such as hs-CRP are high and reduction of these factors may lead to the reduction of mortality. Therefore, the aim of this study was to examine whether the eight-week aerobic exercise with nettle supplementation would influence on hs-CRP levels in inactive middle-aged women with type II diabetes. Materials and Methods: 42 inactive middle-aged women with diabetes with an average age of 57.1±06.66 years were randomly divided into four groups: control, placebo, aerobic exercise with placebo, and exercise with nettle supplement (NS). Eight-week increasing aerobic exercise program consisted of 3 sessions per week of running on a treadmill for 30-55 minutes with intensity of 45-65% heart rate reserve. The first week started with low intensity and reached to maximum intensity in the last week. Dose of NS and placebo was 6 cc divided in 3 times and consumed following meals. Blood samples were obtained one day before the first and 48 h after the last training session. Results: After eight weeks, a significant reduction in the hs-CRP levels only was found in the exercise plus NS (P=0.029), but not in the control, NS and exercise with placebo groups were found. Conclusion: It seems that the consumption of nettle supplement with regular aerobic exercise can reduce inflammation in diabetic patients.