تأثير هشت هفته تمرين مقاومتي و مصرف مكمل زنجبيل بر شاخص هموگلوبين گليكوزيله بيماران ديابت نوع 2

Effect of eight weeks resistance training and ginger supplementation on glycosylated hemoglobin index in type 2 diabetes patients

هدف: بررسي تأثير هشت هفته تمرين مقاومتي و مصرف مكمل زنجبيل بر شاخص هموگلوبين گليكوزيله بيماران ديابت نوع 2 بود. مواد و روش‌ها: بدين منظور در يك كارآزمايي نيمه‌تجربي دوسويه‌كور، 44 بيمار ديابت نوع دو (گلوگز ناشتا بيش‌تر از 126ميلي‌گرم در دسي‌ليتر بين 40- سال60)، (با ميانگين قد 20/7±92/169 سانتي‌متر، وزن 34/6±41/82 كيلوگرم، سن 01/7±49/53 سال و تركيب بدن 07/2±57/28 درصد) با آرايش تصادفي به چهار گروه، زنجبيل، تمرين مقاومتي با مصرف دارونما، تمرين مقاومتي با زنجبيل و دارونما تقسيم شدند. آزمودني‌هاي گروه زنجبيل روزانه يك گرم زنجبيل را به مدت هشت هفته دريافت كردند. آزمودني‌هاي گروه‌هاي تمرين هم يك پروتكل تمرين مقاومتي پيش‌رونده را كه شامل هشت هفته (سه جلسه در هفته) و با شدت 65 تا 80 درصد RM 1 بود، را اجرا نمودند. قبل و 48 ساعت بعد از هشت هفته تمرين، ارزيابي قد، وزن، چربي بدن و BMI به عمل آمد. اندازه‌گيري هموگلوبين گليكوزيله (Hba1c) بيوسيستم با روش كروماتوگرافي تعويض يون با استفاده از دستگاه Dss Ingland اندازهگيري شد. يافته‌ها: شاخص هموگلوبين گليكوزيله پس از هشت هفته تمرين مقاومتي و مكمل زنجبيل در گروههاي تمرين تفاوت معني‌داري مشاهده شد، ولي در گروه‌هاي زنجبيل و دارونما تغييري مشاهد نشد ( 05/0p≥). نتيجه‌گيري: در نهايت بر اساس نتيجه به‌دست‌آمده انجام طولاني‌مدت تمرينات مقاومتي به همراه مكمل زنجبيل مي‌تواند عامل مؤثري براي تغييرات مطلوب در شاخص قندي بيماران ديابت نوع دو در طولاني‌مدت باشد.

Introduction: The aim of this study was to determine the effect of eight weeks resistance training and ginger consumption on Glycosylated hemoglobin index in type 2 diabetic. Materials and Methods: For this purpose in a semi-experimental design with double-blind, 44 type 2 diabetic patients (Fasting glucose ≥126mg.dl 40-60) (with average height 169.92±7.20 cm, weight 82.41±6.34 Kg, age 53.49±7.01 years and BMI 28.57±2.07 m2), randomly divided into four groups: ginger rhizome, resistance training plus placebo consumption, resistance training plus ginger rhizome and placebo. The subjects in Group GI+RT and GI received 1 gram of ginger capsule a day (zintoma) for eight weeks. Subjects of resistance training groups also carried out a progressive resistance protocol with 65 to 80 percent of 1RM for 8 weeks (Three times a week). Before and 48 hours after eight weeks of training, assessment of height, weight, body fat and BMI were taken. Glycosylated hemoglobin (Hba1c) Biosystems using ion-exchange chromatography using Dss Ingland was measured. Results: Glycosylated hemoglobin index and body fat after eight weeks of resistance training and Ginger supplementation in training groups had a significant difference, but the change was not observed in groups of ginger and placebo (p≥0.05). Conclusion: Finally on the basis of obtained results, the long-term consumption of ginger and resistance training can be an effective factor for favorable changes Glucose index type II diabetic patients in a long-term process.