پديد آورندگان :
گل محمدي، رستم دانشگاه علوم پزشكي همدان - دانشكده بهداشت - گروه مهندسي بهداشت حرفه اي، همدان، ايران , مهدي نيا، محسن دانشگاه علوم پزشكي همدان، همدان، ايران , شهيدي، رضا دانشگاه علوم پزشكي همدان، همدان، ايران , درويشي، ابراهيم دانشگاه علوم پزشكي همدان، همدان، ايران
كليدواژه :
روشنايي , عملكرد رواني , عملكرد شناختي , مطالعه مروري
چكيده فارسي :
روشنايي بسياري از عملكردهاي غيربصري از قبيل ريتم سيركادين، هوشياري، دماي مركزي بدن، ترشح هورمون‌ها و خواب را تحت تأثير قرار مي‌دهد. لذا هدف مطالعه حاضر بررسي اثرات روشنايي در عملكرد رواني و شناختي در قالب يك مطالعه مروري ساختار يافته بود.
روش كار: به منظور دسترسي به مقالات جستجو از پايگاه‌هاي اطلاعاتي شامل ISI Web of Knowledge، Scopus، PubMed و Science Direct انجام شد. اين جستجو با استفاده از كليد واژه‌هاي Lighting و Illumination با Cognitive Performance، Mental Performance، Memory، Attention، Concentration بر اساس عنوان، كليد واژه و چكيده مقالات منتشر شده در پايگاه‌هاي اطلاعاتي مذكور از سال 2010 تا 2016 صورت گرفت.
يافته‌ها: روشنايي در سه حيطه روانشناختي (شامل آسايش ديداري، ادراك بصري، تشخيص رنگ، شناسايي نمادها، توجه، حافظه كاري، يادگيري، زمان واكنش و عملكرد مغزي)، حيطه بيولوژيكي (شامل هوشياري، خلق‌وخو، شادابي و نشاط، احساس ذهني، انگيزش و رفاه و كيفيت خواب) و حيطه بار رواني (ميزان بار كاري، تنش رواني، خستگي ذهني) بر عملكرد شناختي انسان اثرگذار است. بهترين نور در تنظيم فرآيندهاي رواني، بيولوژيكي (ريتم سيركادين) و شناختي، نور روز روشن و درخشان در ساعات صبح با طول موج كوتاه (طول موج 480-420 نانومتر) و شدت بالا (1000 لوكس) است.
نتيجه‌گيري: طراحي روشنايي مصنوعي بايد به گونه‌اي صورت بگيرد كه علاوه بر آسايش و نيازهاي بصري، بتواند نيازهاي غير بصري و شناختي از قبيل توجه، هوشياري، خلق و خو، كيفيت مناسب خواب و كاهش خستگي ذهني و در نهايت رفاه را نيز تأمين نمايد.
چكيده لاتين :
Lighting affects many non-visual functions such as Circadian rhythm, alertness, core body temperature, hormone secretion and sleep. The aim of this study was to investigate the effects of lighting on human cognitive and mental performance.
Methods: In this systematic review, databases including ISI Web of Knowledge, Scopus, PubMed and Science Direct were searched to access the relevant studies. The search was performed using the keywords Lighting and Illumination and Cognitive Performance, Mental Performance, Memory , Attention, and Concentration by title, keyword and abstracts of articles published in mentioned databases from 2010 to 2016.
Results: Lighting affects human cognitive performance in three areas of psycho-cognitive (visual comfort, visual perception, color recognition, identification of symbols, attention, working memory, learning, reaction time and brain function), biocognitive area (alertness, mood, vitality, subjective feelings, motivation, well-being and quality of sleep) and mental workload (amount of workload, psychological stress, and mental fatigue). The best light to regulate cognitive, biological (circadian rhythm) and mental processes is bright daylight in the morning with a short wavelength (wavelength 420-480 nm) and high intensity (1000lx).
Conclusions: Lighting design in addition to providing comfort and visual needs should provide the non-visual and cognitive needs such as attention, alertness, mood, sleep quality and decrease mental fatigue and eventually well-bing.
