بررسي تأثير آموزش بهداشت خواب بر كيفيت خواب در پرستاران بيمارستان هاي لرستان

The Study of Sleep Health Education Effect on Sleep Quality Among Lorestan Nursing Personnel

: در برخي از مشاغل مانند شغل پرستاري به دليل شرايط خاص شغلي كيفيت خواب پايين است و با توجه به اهميتي كه كيفيت خواب دارد اين مطالعه به بررسي تأثير آموزش بهداشت خواب بر كيفيت خواب پرستاران پرداخته است. روش‌كار: اين پژوهش يك مطالعه مداخله‌اي و نيمه تجربي بود. جمعيت مورد مطالعه آن پرسنل پرستاري شاغل در بيمارستان‌هاي منتخب لرستان بودند كه از ميان آنها به صورت تصادفي 50 نفر به عنوان گروه كنترل و 50 نفر بعنوان گروه مداخله انتخاب شد. پرسشنامه‌هاي مربوطه شامل پرسشنامه اطلاعات جمعيت شناختي و كيفيت خواب پيتزبورگ بود. مداخله آموزشي براي گروه مداخله صورت گرفت و مجدداً بعد از 45 روز هردو گروه براي تكميل پرسشنامه‌ها مورد پيگيري قرار گرفتند. از نرم افزار SPSS، و آزمون‌هاي تي مستقل و مك نمار جهت تجزيه و تحليل استفاده شد. يافته‌ها: نتايج اين مطالعه حاكي از اختلاف معني‌دار بين ميانگين نمره وضعيت خواب بعد از مداخله آموزشي بود (05/0 > P) كه نسبت به گروه كنترل به طور معناداري بهبود يافته بود (05/0 > P).نتيجه‌گيري: نتايج مطالعه نشان داد آموزش مهارت‌هاي بهبود كيفيت خواب مي‌تواند نقش بسزايي در ارتقاء كيفيت خواب پرسنل پرستاري داشته باشد و برگزاري دوره‌هاي آموزشي در اين زمينه براي پرسنل مي‌تواند مفيد و مؤثر باش

In some occupations such as nursing, due to specific job circumstances, sleep quality is poor. Given the importance of sleep quality, this study examined the impact of sleep health education on sleep quality among nurses. Methods: This was an interventional and quasi-experimental research. The study population included the nursing personnel serving at elected Lorestan university hospitals. Among them, 50 were randomly assigned to a control group and 50 were selected as the intervention group. Data collection was organized according to a questionnaire posing demographical questions as well as Pittsburgh Sleep Quality questionnaire. Training intervention for the intervention group was carried out. Consequently passing 45 days, both control and intervention groups were called out for questionnaire filling. Data analysis was conducted using SPSS software, independent t-test and McNemar’s test. Results: The study results showed that after the intervention training, there was a significant difference in terms of the average sleep score among the personnel of nursing, and after the training intervention, the sleep status of the personnel got improved compared to those of the control group (P ≤ 0.05). Conclusions: The study results showed that sleep quality-improving skills trainings had an important and decisive impact on the sleep quality of nursing personnel and holding educational courses in this field for personnel can be useful