اثربخشي برنامة آموزشي ذهن آگاهي مثبت بر پاسخ به تنيدگي و علائم افسردگي نوجوانان پسر داراي نشانه هاي افسردگي

The Effect of Positive Mindfulness Training Program on Stress Response and Depression Symptoms in Male Adolescents with Depression Symptoms

هدف پژوهش حاضر تعيين اثر بخشي برنامه آموزشي ذهن آگاهي مثبت بر پاسخ به تنيدگي و علائم افسردگي در نوجوانان پسر داراي نشانه هاي افسردگي شهر اصفهان بود. طرح پژوهش از نوع شبه آزمايشي به شيوه پيش آزمون- پس آزمون و پيگيري با گروه كنترل بود. از ميان دانش آموزان پسر دوره دوم دبيرستان هاي شهر اصفهان در سال تحصيلي 6931-5931، 40 نفر با توجه به معيارهاي ورود به پژوهش و بر اساس روش نمونه گيري خوشه اي چند مرحله اي انتخاب شدند. گروه آزمايش تحت آموزش برنامه ذهن آگاهي مثبت به مدت 8 جلسه 90 دقيقه اي قرار گرفتند. آزمودني ها توسط سياهه پاسخ به تنيدگي (كوه، پارك، كيم و چو، 2001) و سياهة افسردگي بك- نسخه دوم (بك، استير و براون، 1996) مورد ارزيابي قرار گرفتند. داده ها از طريق آزمون تحليل واريانس با اندازه گيري هاي مكرر تجزيه و تحليل شدند. نتايج حاكي از اثربخشي آموزش ذهن آگاهي مثبت بر متغيرهاي پاسخ به تنيدگي و نشانه هاي افسردگي در مراحل پس آزمون و پيگيري بود (0/10>p).

The objective of this research was to evaluate the effect of positive mindfulness training program on stress response and depression symptoms in male adolescents with depression symptoms in Isfahan. The current research was a quasi-experimental design with pre-test, post-test and follow-up and a control group. A total of 40 students were selected from second grade high school male students in Isfahan during the academic year 2016-2017, based on the inclusion criteria and multi-stage cluster sampling procedures. The experimental group received positive mindfulness program for 8 sessions of 90 minutes. Subjects were evaluated by Stress Response Inventory (Kuh Park, Kim & Chow, 2001) and Beck Depression Inventory-Second Edition (Beck, Stear & Brown, 1996). Data were analyzed by repeated measures analysis of variance analysis. The results showed the effect of positive mindfulness training on stress response and depression symptoms in post-test and follow up stages (p <0.01).