بررسي تاثير شبكه‌هاي اجتماعي برخط بر كيفيت خواب، ميزان افسردگي و عملكرد تحصيلي دانش‌آموزان شهر سمنان

Effects of online social networks on sleep quality, depression rate, and academic performance of high school students

هدف: شبكه‌هاي اجتماعي به طور فزاينده وارد زندگي افراد نوجوان شده است كه در حال حاضر بيش از 90 درصد نوجوانان در شب و روز از شبكه‌هاي اجتماعي استفاده مي‌كنند. شواهد حاكي از آن است كه به طور روزافزون يك ارتباط بين استفاده شبكه‌هاي اجتماعي و جنبه‌هاي مختلف از سلامتي افراد نوجوان شامل خواب و سلامت روان وجود دارد. هدف اين مطالعه بررسي تاثير شبكه‌هاي اجتماعي بر كيفيت خواب، افسردگي و عملكرد تحصيلي دانش‌آموزان دبيرستاني شهر سمنان بود. مواد و روش‌ها: مطالعه حاضر از نوع كاربردي مي‌باشد كه به صورت مقطعي در سال1396 در شهر سمنان انجام گرفت. جامعه آماري در اين مطالعه، مدارس مقطع متوسطه (دانش‌آموزان دختر و پسر دبيرستاني) شهر سمنان بود. براي جمع‌آوري داده‌ها از پرسش‌نامه استاندارد كيفيت خواب پيترزبورگ و سلامت روان PHQ استفاده شد و يك پرسش‌نامه برگرفته از پرسش‌نامه استاندارد اعتياد به اينترنت يانگ استفاده شد كه پايايي آن بر اساس ضريب آلفاي كرونباخ 81/0 محاسبه شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه بين عملكرد تحصيلي دانش‌آموزان با ميزان استفاده از شبكه‌هاي اجتماعي رابطه معني‌دار وجود داشت. هم‌چنين بين كيفيت خواب و ميزان افسردگي دانش‌آموزان با ميزان استفاده آنان از شبكه‌هاي اجتماعي رابطه معني‌دار وجود داشت (000/0= P). ديگر مطالعه نتايج نشان داد 41 درصد دانش‌آموزان از شبكه اجتماعي تلگرام استفاده مي‌كردند. هم‌چنين 4/36 درصد از دانش‌آموزان در طول روز يك تا دو ساعت استفاده مي‌كردند. نتيجه‌گيري: بنابر نتايج مطالعه استفاده از شبكه‌هاي اجتماعي در طول روز توسط دانش‌آموزان تاثيرات منفي بر روي عملكرد تحصيلي آنان دارد. هم‌چنين مدت زمان استفاده روزانه دانش‌آموزان از شبكه‌هاي اجتماعي باعث كاهش كيفيت خواب و افزايش ميزان افسردگي آنان منجر مي‌شود.

Introduction: Social Networks has entered teenagers' lives increasingly. Over 90% of teenagers use social networks during day and night. Evidences suggest that there's an increasing connection between social networks use and different aspects of teenager's health, including sleep quality and mental health. The aim of is this study is to do a survey effects of online social networks on sleep quality, depression and education performance in high school students of Semnan city (Iran). Materials and Methods: This is an applied study which was done cross-sectional in Semnan city in 1396. Relatively, statistical society of this study was high school students of Semnan. The Pittsburgh sleep quality questionnaire and PHQ mental health and a questionnaire retrieved from young internet addiction standard questionnaire, were used for data gathering. Cronbach alpha was used to calculate the reliability of the instruments of 0.81. Results: Results showed that there was a meaningful relationship between academic performance of students and the amount of using social networks (P = 0.000). Also there was a meaningful relationship between sleep quality and depression of students with their amount of social network use. Other results of study showed that 41% of students used Telegram social network. Also 36.4% of students used social network for 1 or 2 hours during a day. Conclusion: According to the results of study, using social networks during the day by students, had negative impact on their academic performance. Also the period of time spent daily on using social networks by students, reduced their sleep quality and increased their depression.