آيا تمرين ثبات مركزي بر فاكتورهاي فضايي-زماني شناي كرال سينه و ثبات عملكردي اندام فوقاني شناگران نخبه ناشنوا اثر دارد؟

Does Core stability training influence spatio-temporal factors of Front crawl and Upper quarter functional stability in Deaf elite swimmers؟

هدف: سيستم وستيبولار در ورزش شنا نقش مهمي در بهبود سرعت، درك شتاب و وضعيت بدن در فضا دارد و عضلات ناحيه مركزي نيز به مانند تكيه ­گاهي در اين ورزش ايفاي نقش مي­كنند؛ لذا هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر تمرينات ثبات مركزي بر برخي فاكتورهاي فضايي-زماني شناي كرال­ سينه و ثبات عملكردي اندام فوقاني شناگران نخبه ناشنوا بود. روش بررسي: مطالعۀ حاضر از نوع كارآزماييِ تصادفيِ كنترل شده(RCT)، به صورت نيمه ­تجربي با طرح تحقيق پيش ­آزمون – پس ­آزمون مي­ باشد، كه 28 شناگر مرد نخبه ناشنوا به عنوان نمونه­ هاي تحقيق به دو گروه 14نفره آزمون (2/94 ± 20/92 سال) و كنترل (3/41 ± 20/25 سال) در اين مطالعه حضور داشتند. گروه آزمون علاوه بر تمرينات شناي مستمر، شش هفته پروتكل تمريني ثبات مركزي را در كنار برنامه تمريني خود انجام دادند. براي اندازه ­گيري متغيرهاي فضايي-زماني شناي كرال­ سينه از دوربين سرعت­ بالاي تخصصي Sony cyber-shot RX 100IV با فركانس fps250 و براي ارزيابي ثبات عملكردي اندام فوقاني از تست YBT-UQ استفاده شد. پس از محرز ­شدن توزيع طبيعي داده ­ها توسط آزمون شاپيرو-ويلك، از آزمون ANCOVA براي بررسي اثر تمرين ثبات مركزي بر متغيرهاي مورد نظر در سطح معناداري 0/05 استفاده شد. يافته­ ها: نتايج آزمون ANCOVA نشان­ دادند تفاوت معناداري (0/05 ≥ P) ميان يافته ­ها در پيش و پس­­آزمون در خصوص متغيرهاي ركورد 50 متر كرال­سينه، سرعت شناگر، طول هر استروك، شاخص هر استروك و نمره تست YBT_UQ در دست برتر وجود داشت، اما در مورد متغيرهاي نرخ هر استروك، زمان هر استروك و نمره تست YBT_UQ در دست غيربرتر، تفاوت معناداري وجود نداشت (0/05 ≤ P). نتيجه­ گيري: براساس نتايج بر خواسته از پژوهش؛ به طور كلي تمرينات ثبات مركزي توانسته بر بهبود عملكرد شناگران و نيز ثبات بيشتر عملكردي اندام فوقاني تاثير بسزايي بگذارد، لذا پيشنهاد مي­ شود مربيان در برنامه تمريني شنا، از تمرينات ثبات مركزي به صورت تركيبي استفاده نمايند.

Objective: The aim of this study was to investigate the effect of core stability training on some of the spatio-temporal factors of front-crawl and upper quarter functional stability in deaf elite swimmers. Materials and Methods: In this RCT study, which was a semi-experimental with pre and post-test research design along with experimental and control group; 28 deaf male swimmers who had participated in tournament preparation camp as research samples were divided into fourteen members two groups; experimental (20.92 ± 2.94 Y) and control (20.25 ± 3.41 Y). The experimental group, in addition to continuous swimming exercises, performed six weeks of core stability training program. For measuring of spatio-temporal variables of the front-crawl was used specialized high speed camera (250fp) and for evaluating of upper quarter functional stability was used YBT-UQ test. After checking the normal distribution of the results with shapiro-wilk, ANCOVA test was used to investigate the effect of core stability training program on variables in pre and post-test. Results: Base of ANCOVA , there was significant difference between result of pre and post-test on record time of 50m sprint front-crawl, swimmer speed, stroke length, stroke index and dominant hand YBT-UQ test, however no significant difference was observed in stroke rate, stroke time and non-dominant hand YBT-UQ test. Conclusion: Base on the result of this study; core stability trainings have been able to improve swimmers performance and upper quarter functional stability. Therefore, it is recommended that swim coaches use combination of core stability trainings in a swimming practice program.