اثر بخشي آموزش برنامه مبتني بر سپاسگزاري بر كاهش اضطراب وجودي در دانشجويان

The Effect of Training Program Based on Appreciation on Existential Anxiety among University students

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش سپاسگزاري بر اضطراب وجودي دانشجويان صورت گرفت. طرح پژوهش نيمه آزمايشي، به روش پيش آزمون-پس آزمون همراه با گروه كنترل كه داراي مرحله پيگيري يك ماهه بود. جامعه پژوهش كليه دانشجويان دانشگاه هاي شهرستان سقز در سال تحصيلي 94-95 بود.تعداد 160دانشجوي دختر به روش نمونه گيري خوشه اي انتخاب شدند. سپس 20 نفر كه از پرسشنامه اضطراب وجودي نمره معيار را كسب كرده بودند، جهت شركت در طرح پژوهش به طور تصادفي در دو گروه كنترل و آزمايش قرار گرفتند. ابزارهاي پژوهش، مقياس اضطراب وجودي گود ومقياس سپاسگزاري ادلر فاگلي بود. شركت كنندگان طي 10 جلسه 100 دقيقه اي، و به صورت هفته اي دو بار تحت برنامه آموزش سپاسگزاري براساس مدل ادلر و فاكلي قرار گرفتند. درتحليل داده ها از آزمون تحليل كوواريانس چند متغيري و تك متغيري استفاده شد. نتايج كاهش معنا دار ميانگين نمرات پس آزمون اضطراب وجودي گروه آزمايشي در مقايسه با نمرات گروه كنترل را نشان داد. به طور كلي آموزش سپاسگزاري در سطح معناداري سبب كاهش اضطراب وجودي شده بود. نتايج پيشنهاد مي نمايد كه مي توان از برنامه آموزش سپاسگزاري جهت كاهش اضطراب وجودي دانشجويان بهره برد.

The present study aimed to evaluate the effectiveness of appreciation training program on existential anxiety among University students. The study was semi-experimental, included pre-test and post-test with the control group, having one month fallow up stage. The population of study consisted of all university students of Saqqez city in 2015-2016 academic year. 160 female students were selected by cluster sampling. Then, 20 students who achieved the standard score in existential anxiety questionnaire were randomly assigned to control and experimental groups. Data were collected using Good's existential anxiety scale and Adler's appreciation questionnaire. Participants were trained under the program based on Adler and Fagly’ s model, twice a week in 10 sessions of100 minutes each. The obtained data were analyzed using Multivariate Analyze of Variance and Univariate Analysis of Variance. The results showed that in post-test mean scores of existential anxiety in the experimental group significantly decreased compared with the control group. Generally, appreciation training significantly reduced existential anxiety. The findings suggest that the designed appreciation training program can be used to reduce student’s the existential anxiety.