تاثير تمرين هوازي منظم و مصرف مكمل امگا - 3 بر sICAM-1 و سطوح ليپوپروتئين سرم در زنان سالمند چاق

Effects of regular aerobic training accompanied by omega-3 supplementation on soluble intercellular adhesion molecule-1 and lipid profiles of obese elderly women

سابقه و هدف: خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي- عروقي، معمولاً با اندازه گيري نيمرخ ليپيدي برآورد مي گردد. اما در بعضي افراد داراي نيمرخ ليپيدي طبيعي نيز بيماري هاي قلبي- عروقي ديده مي شود. لذا محققان در پي يافتن شاخص هاي التهابي حساس تري از قبيل مولكول چسبان بين سلولي (sICAM-1) هستند. هدف تحقيق حاضر بررسي تاثير تمرين هوازي منظم و مصرف مكمل امگا-3 بر sICAM-1 و نيمرخ ليپيدي زنان سالمند چاق بود. مواد و روشها: در يك مطالعه دو سويه كور، 40 زن چاق (BMI≥30) 55 تا 65 ساله به صورت نمونه ي در دسترس، انتخاب و به طور تصادفي در 4 گروه 10 نفري ورزش ـ دارونما، ورزش ـ مكمل، مكمل و دارونما قرار گرفتند. برنامه تمريني شامل تمرينات هوازي با شدت 45 تا 50 ضربان قلب بيشينه بيشينه به مدت 8 هفته، 40 دقيقه و 3 جلسه در هفته بود. آزمودني هاي گروه مصرف مكمل روزانه 2080 ميلي گرم امگا-3 و دارونما نيز از شبه داروي محلول دكستروز 0/02 استفاده نمودند. نمونه هاي خوني قبل از شروع دوره در وضعيت ناشتا و 48 ساعت پس از اتمام تمرينات جمع آوري شد. يافته ها: ورزش، مكمل و تركيب ورزش ـ مكمل به شكل معني داري ميزان sICAM-1 سرم و TG را كاهش داد (p<0/05)و HDL در همه گروه ها (به جز گروه دارونما) افزايش يافت. از سوي ديگر اثر ورزش و اثر متقابل ورزش ـ مكمل بر كاهش LDL-C معني دار بود در حالي كه تنها ورزش بر كاهش كلسترول اثر معني دار داشت (p<0/05) نتيجه گيري: تمرين هوازي منظم به همراه مصرف مكمل امگا-3 دو عامل تعديل كننده و اثرگذار بر كاهش sICAM-1 و چربي هاي خون بوده و در نتيجه باعث بهبود وضعيت سلامتي زنان سالمند چاق مي شود.

Background and Objective: Cardiovascular disease is usually diagnosed by measuring lipid profiles; however، it is also observed in people with normal lipid profiles. This study examined more sensitive inflammatory markers، such as the soluble intercellular adhesion molecule-1 (sICAM-1) and investigated the effect of 8 wk of regular aerobic training accompanied by omega-3 supplementation on sICAM-1 and lipid profiles of obese elderly women. Materials and Methods: In a double-blind study، 40 obese women (BMI ≥30) 55 to 65 years of age were selected and randomly divided into 4 groups of 10 subjects: exercise-supplementation، exercise-placebo، supplementation، and control. The exercise program comprised aerobic exercise to 45% to 55% maximum heart rate for 8 weeks; each session was sustained for 40 min and continued for 3 sessions per week. Subjects in the supplementation group consumed 2080 mg omega-3 daily and the placebo group consumed a 0.02 dextrose solution as a placebo. Fasting blood samples were collected before and 48 h after the training period. Results: Interaction effects for exercise and supplementation had a co-increment impact on the significant reduction in sICAM-1 and TG concentration and increased HDL-C for all groups. The effect of exercise، regardless of supplementation، on the reduction of LDL-C was significant and the interaction between exercise and supplementation was significant in reducing the indices (p < 0.05). Only the effect of exercise was significant for cholesterol reduction. Conclusions: Regular aerobic exercise and omega-3 supplements are effective and moderating factors for reducing sICAM-1 and blood lipids and improving the health of elderly women.