اثر بخشي آموزش ذهن آگاهي بر تعارض كار و خانواده پرستاران متاهل

Effectiveness of Mindfulness Training on work-family conflict of married nurses

مقدمه: پرستاران همانند ساير مشاغل، تعارض كار- خانواده را در ارتباط با مسئوليت هاي كاري و خانوادگي خود تجربه مي­كنند. هدف پژوهش حاضر بررسي اثر بخشي آموزش ذهن آگاهي بر كاهش تعارض كار – خانواده پرستاران متاهل بود. روش كار: روش پژوهش نيمه تجربي با طرح پيش‌آزمون- پس‌آزمون با گروه كنترل بود. جامعه آماري اين پژوهش را پرستاران متاهل بيمارستان تريتا در شهر تهران در سال 1395 تشكيل مي­دادند. 22 پرستار با استفاده از روش نمونه­ گيري در دسترس انتخاب ‌شده و به‌صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل گمارده شدند (11 نفر براي هر گروه). گروه آزمايش در 8 جلسه 90 دقيقه‌اي آموزش ذهن­آگاهي به شيوه گروهي شركت كردند، درحالي‌كه گروه كنترل هيچ مداخله‌اي دريافت نكردند. جهت جمع ­آوري داده­ ها از مقياس تعارض كار- خانواده رستگارخالد استفاده شد. داده­ هاي جمع‌آوري‌شده با استفاده از آزمون تحليل كوواريانس تك متغيره (ANCOVA) تجزيه‌وتحليل شدند. يافته ها: نتايج نشان داد كه بين ميانگين نمرات گروه آزمايش و كنترل در مرحله پس‌آزمون تفاوت معناداري وجود دارد و آموزش ذهن­ آگاهي به‌طور معناداري موجب كاهش "تعارض كار و خانواده" در پرستاران متاهل شده است (0/001>P). نتيجه گيري:بر اساس يافته هاي پژوهش توصيه مي­شود با آموزش مهارت­هاي ذهن­ آگاهي براي پرستاران، ميزان تعارضات كار و خانواده به طور معناداري كاسته شود.

Introduction: Nurses, like the other occupations, experience work-family conflict in connection with work and family responsibilities. The aim of current study was to investigate the Effectiveness of Mindfulness Training on reducing work-family conflict of married nurses. Methods: Research method was quasi experimental with pretest-posttest design with control group. The statistical population of this study included married nurses of Treata Hospital in Tehran city in 2016. 22 nurses were selected by available sampling method and randomly were assigned in two groups of experimental and control (11 people for each group). Experimental group participated in 8 sessions of 90-minute mindfulness group training and control group received no intervention. To collect data, Rastegar Khaled work-family conflict scale was used. Data were analyzed by univariate analysis of covariance (ANCOVA). Results: Results indicated that there is significant differences in post-test mean scores of experimental and control groups and mindfulness training could significantly reduce the “work and family conflict" of married nurses (p<0/001). Conclusion: Based on research findings it is recommended by mindfulness skills training for nurses, the work - family conflict be reduced.