مروري بر نقش ورزش و آمادگي جسماني در سلامتي و توانمندي نيروهاي نظامي

A review of the role of exercise and physical fitness in the health and capability of military forces

مقدمه: ورزش منظم و فعاليت بدني باعث افزايش تأثيرات مثبت روحي-رواني و جسمي مي­شود و همچنين در مقابله با عوارض احتمالي در عوامل استرس­زا مؤثر است و از ابتلا به بيماري­هاي مزمن و شديد جلوگيري مي­كند. اين مقاله به اين موارد مي­پردازد: تاريخچه­اي خلاصه از مزاياي ورزش و فعاليت بدني بر سلامتي، همراه با بحث در زمينه تقويت اراده و روان و چگونگي ارتباط آن­ها با سلامتي و آمادگي جسماني، چگونگي افزايش مقاومت جسمي، مفهوم باليني سبك زندگي بي تحرك؛ ارتباط آمادگي جسماني و عملكرد و سلامتي نيروهاي نظامي مي پردازد. روش كار: كليه منابع در دسترس با استفاده از كلمات كليدي مناسب در اين مقاله مروري آورده شده است. اكثريت منابع به زبان انگليسي و برخي به زبان فارسي بودند. يافته ها: ورزش و آمادگي جسماني با بسياري از فاكتورهاي مورد نياز براي سلامتي مرتبط است. بر همين اساس ترويج و افزايش آمادگي جسماني يك راه براي بدست آوردن سلامتي در نيروهاي نظامي است. بر اساس يافته­هاي قظعي و موثق علمي جديد و قديم ورزش و آمادگي جسماني اثر استرس را كاهش و موجب تأثيرات سودمند جسمي و روحي مي­شود، همچنين از ابتلا به بيماري­هاي مزمن و عوارض ناشي از استرس جلوگيري مي­كند. نتيجه گيري: با توجه به كمبود مطالعات بومي نياز به تاسيس يك مركز تحقيقاتي در بالاي هرم تشكيلات نيروهاي مسلح با متخصصين آگاه و توانمند به منظور پايش آمادگي جسماني، بازنگري نوبه اي آزمون ها، تجديد نظر در دستورالعمل ها و وضع جديد آن ها مطابق با نياز ها و ماموريت هاي نيروهاي نظامي و انجام مطالعات براي تعيين واقعي شاخص هاي آمادگي جسماني بومي پيشنهاد مي شود.

Introduction :Regular exercise and physical activity improves mental and physical positive impact as well placed to deal with possible complications in chronic disease risk factors and prevent effective stressful side effects. This paper concerned with: Brief history of the exercise advantage and physical activity on health, along with discussions on strengthening the will and mental health and physical fitness and how to communicate with them, how to increase physical resistance, clinical implication sedentary lifestyle, physical fitness and military health and performance. Method :All available resources by using the right keywords listed in this article.The majority of resources in English and some in Persian. Results :Exercise and physical fitness is associated with many factors needed for good health. Accordingly, promote and enhance physical fitness is a way to get healthy in the armed forces. Based on verified scientific new and old findings, sport and physical fitness reduces stress and leads to physical and psychological beneficial effects. It also decreases the risk of chronic disease and prevents complications of stress side effects. Conclusion :Due to lack of native studies need to establish a research center at the top of the pyramid structure of the armed forces and informed by experts In order to monitor the physical fitness, tests and the revision of the guidelines and the new situation in accordance with the needs and mission of military forces and studies to determine the actual local fitness indicators are recommended.