عنوان به زبان ديگر :
Effect of Combination Exercise Training on Body Mass Index, Body Fat Percentage, Heart Rate, and Levels of Serum Cortisol and Estradiol in Postmenopausal Women with Impaired Fasting Blood Glucose
كليدواژه :
منوپوز , فشار خون , شاخص توده بدن , گلوكز , مطالعه نيمه تجربي
چكيده فارسي :
مقدمه و هدف: يائسگي در زنان با افزايش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي، افزايش وزن و كاهش تدريجي حساسيت به انسولين ارتباط دارد. در اين خصوص فرض بر اين است كه اين حالت ناشي از كاهش ترشح استروژن مي باشد. بنابراين، اين مطالعه با هدف بررسي اثر تمرينات ورزشي تركيبي بر شاخص توده بدن، درصد چربي بدن، متغيرهاي ضربان قلب و سطوح سرمي هورمون هاي كورتيزول و استراديول در زنان يائسه داراي اضافه وزن و چاق مبتلا به اختلال قند خون انجام شد.
مواد و روش ها: پژوهش حاضر نيمه تجربي با طرح پيش آزمون و پس آزمون بود. بيست و دو زن يائسه كم تحرك و بدون تمرين به ظاهر سالم با ميانگين سني4/82±55/7سال و قند خون ناشتا 7/8±108 ميلي گرم بر دسي ليتر مبتلا به اختلال قند خون (قند خون ناشتا 100 الي 126 ميلي گرم بر دسي ليتر) در اين پژوهش كنترل شده تصادفي به مدت 8 هفته شركت كردنند. كه در قالب دو گروه تمرينات ورزشي مقاومتي و هوازي تركيبي (12 نفر) ، هفته اي سه روز و يا گروه شاهد بدون تمرين (10 نفر ) قرار گرفتند. قبل و پس از تحقيق متغيرهاي شاخص توده بدن،درصد چربي بدن،متغيرهاي ضربان قلب و سطوح سرمي كورتيزول و استراديول اندازه گيري شد. براي تحليل فرضيه ها از تحليل كوواريانس استفاده شد.
يافته ها: شاخص توده بدن، درصد چربي، فشارخون سيستوليك و دياستوليك و نبض استراحتي بعد از تمرينات ورزشي به طور معني داري كاهش يافت(p=0/001) .ميزان استراديول سرمي به طور معني داري افزايش(2/95±13/21 در مقابل 3/24±21/94 پيكوگرم بر ميلي ليتر، p=0/002) و ميزان كورتيزول سرمي نيز كاهش يافت(59/36±186/4 در مقابل 22/4±135/19 نانومول بر ليتر ، p=0/001).
بحث و نتيجه گيري: احتمالا تمرينات ورزشي هوازي – مقاومتي تركيبي موجب كاهش شاخص توده بدن ، چربي بدن و كاهش متغير هاي ضربان قلب و ميزان كورتيزول سرمي و افزايش ميزان استراديول سرمي در زنان يائسه داراي اضافه وزن و چاق مبتلا به اختلال قند خون مي شود.
چكيده لاتين :
Introduction: Menopause is associated with increased risk for cardiovascular diseases,
weight gain, and a progressive reduction in insulin sensitivity in women. It has been
postulated that this is due to diminished estradiol secretion. Therefore, this study aimed to
investigate the effect of combination exercise training on body mass index, body fat
percentage, heart rate, and levels of serum cortisol and estradiol in overweight and obese
postmenopausal women with blood glucose disorder.
Materials and Methodgy: This semi-experimental study had a pretest-posttest design.
Twenty-two untrained, sedentary, and apparently healthy postmenopausal women with the
mean age of 55.7±4.82 years, mean fasting blood sugar level of 108±7.8 mg/dl, and impaired
fasting blood glucose (FBS: 100-126 mg/dl) were entered into this eight-week randomized,
controlled study. The participants were assigned to intervention (n=12) and control (n=10)
groups. The intervention group performed combination resistance-aerobic exercise training
three days a week, while the control group performed no formal exercise. Pre- and post-intervention, body mass index, body fat percentage, heart rate, and serum cortisol and
estradiol levels were measured. Analysis of covariance was used to analyze the hypothesis.
Results: Body mass index, body fat percentage, resting systolic and diastolic blood pressure,
and heart rate significantly reduced after training (P=0.001). Serum estradiol significantly
elevated (13.21±2.95 vs 16.94±3.24 pg/ml; P=0.002) and serum cortisol significantly
diminished (186.4±59.36 vs 135.19±22.4 nmol/l; P=0.001).
Conclusion: Combination resistance-aerobic exercise probably results in reduced body
mass index, body fat percentage, heart rate variable, and serum cortisol; whereas it
increased serum estradiol among overweight and obese postmenopausal women with
impaired fasting blood glucose
