عنوان مقاله :
اختلال كيفيت خواب دانشجويان بر اساس چرخه‌هاي زيستي شبانه‌روزي: نقش حساسيت به تقويت و جنسيت
عنوان به زبان ديگر :
Impaired sleep quality of students based on circadian biological rhythms: role of the reinforcement sensitivity and gender
پديد آورندگان :
اميري، سهراب دانشگاه اروميه , قره ويسي، سميرا دانشگاه اروميه
كليدواژه :
عادات خوب خواب , چرخه‌هاي شبانه‌روزي , جنسيت , تقويت
چكيده فارسي :
مقدمه: كيفيت خواب تأثير مهمي بر ابعاد روان‌شناختي افراد دارند و مي‌تواند تحت تأثير ابعاد زيستي تغيير كند. هدف پژوهش حاضر، بررسي مؤلفه‌هاي كيفيت خواب بر اساس صبحگاهي و شامگاهي و نقش حساسيت به تقويت و جنسيت بود.
روش بررسي: طرح پژوهش علي-مقايسه‌اي بود. به اين منظور تعداد 490 نفر از دانشجويان دانشگاه بوعلي سينا انتخاب شدند و پرسشنامه تيپ‌هاي صبحگاهي و شامگاهي را تكميل كردند. سپس تعداد 135 نفر از شركت‌كنندگان اوليه بر اساس نمرات كسب‌شده در پرسشنامه تيپ‌هاي صبحگاهي و شامگاهي، به عنوان افراد داراي صفات شخصيتي صبحگاهي و شامگاهي و بين‌بيني براي مرحله دوم پژوهش انتخاب شدند. در اين مرحله، مقياس كيفيت خواب و مقياس حساسيت به پاداش و تنبيه توسط شركت‌كنندگان تكميل شد.
يافته‌ها: نتايج نشان داد كه بين مؤلفه‌هاي كيفيت خواب بر اساس تيپ‌هاي صبحگاهي، شامگاهي و بين‌بيني تفاوت معنادار وجود دارد (0/05>p). به‌طوري‌كه افراد با تيپ شامگاهي در ميزان تأخير در به خواب رفتن و مدت‌زمان خواب نمرات بالاتري را به دست آوردند. همچنين زنان در ابعاد تأخير در به خواب رفتن، اختلالات خواب و مصرف داروهاي خواب‌آور نمرات بالاتري از مردان نشان دادند (0/05>p).
بحث و نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد كه تفاوت‌هاي فردي در گرايش‌هاي شبانه‌روزي نقش مهمي در كيفيت خواب دارد.
چكيده لاتين :
Background: Sleep quality has a significant impact on the psychological aspects of people and can be change by biological aspects. The aim of the present study was to investigate the components of sleep quality based on the morning and evening and the role of reinforcement sensitivity theory and gender.
Materials and methods: The research design was ex-post facto. For this purpose, initially 490 students of Bu-Ali-Sina University were selected and morning/evening questionnaires were distributed among them. Then, 135 participants were selected for the second stage according to the obtained scores in the morning and evening questionnaires, in the form Morningness and eveningness and intermediate individuals. Finally, Sleep quality scale and sensitivity to reward and punishment scale in order to collect data were distributed among study participants.
Results: Our findings indicated significant differences among components of sleep quality based on the types of Morningness and eveningness and intermediate (p<0.05). So that eveningness types had a higher scores in delay falling asleep and sleep duration. Also, women in the dimensions of delay falling asleep disorders and sleep-inducing drugs showed higher scores than males (p<0.05).
Conclusion: It seems that individual differences in circadian cycles, plays an important role in sleep quality.
