تأثير يك دوره تمرين استقامتي بر سطوح اپلين سرم، پروتئين واكنشي-C و شاخص مقاومت به انسولين در مردان ميانسال كم تحرك

Effect of endurance training on serum Apelin levels, C-reactive protein and insulin resistance index in middle-aged sedentary men

مقدمه: اپلين يك آديپوكاين جديد است كه با مقاومت به انسولين، ارتباط نزديكي دارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسي تأثير تمرين استقامتي بر سطوح اپلين، پروتئين واكنشي-‌C و شاخص مقاومت به انسولين در مردان ميانسال كم تحرك بود. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه‌تجربي، 30 نفر از مردان 48 تا 60 سال و با نمايه توده بدني بزرگتر يا مساوي 30، به‌عنوان نمونه آماري انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه 15 نفره كنترل و تمرين استقامتي تقسيم شدند. برنامه تمريني شامل 12 هفته تمرين استقامتي (دويدن روي تردميل) با شدت50-75% حداكثر ضربان قلب بود. نمونه‌هاي خوني قبل و 48 ساعت پس از 12 هفته تمرين استقامتي، جهت اندازه‌گيري اپلين، CRP و شاخص مقاومت به انسولين، جمع‌آوري شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي تي زوجي و تي مستقل در سطح معناداري كمتر از 05/0 با استفاده از نرم افزار SPSS تحليل شد. يافته‌ها: يافته‌هاي پژوهش نشان داد 12 هفته برنامه تمرين در گروه استقامتي موجب كاهش معني‌دار (CRP (p=0.001، نمايه توده بدن (p=0.001) ، درصد چربي (p=0.001) ، سطوح اپلين (p=0.027) و شاخص مقاومت به انسولين (p=0.001)نسبت به گروه كنترل گرديد. بحث و نتيجه‌گيري: به‌طوركلي، به‌نظر مي‌رسد كاهش معني‌دار مقادير اپلين و CRP، به‌دليل كاهش توده چربي بدن متعاقب 12 هفته تمرين استقامتي، در كاهش مقاومت به انسولين تأثيرگذار بوده است.

Background: Apelin is a novel adipokine that is closely related with insulin resistance. The aim of this study was to assess the effects of endurance training on Apelin, C-reactive protein (CRP) and insulin resistance index in middle-aged sedentary men. Materials and methods: In this quasi-experimental study, 30 men aged between 48 to 60 years with body mass index (BMI) of ≥30 kg/m2, were randomly allocated to the endurance training (n=15), and control groups (n=15). The training program consisted of 12 weeks of endurance training (treadmill running) with 50-75% maximum heart rate. Before and 48 hours after the 12 weeks exercise, measurement of Apelin, CRP and insulin resistance index were performed. Paired t-test and Independent t-test were used for statistical analysis using SPSS software. Results: Results revealed that after 12 weeks endurance training, significant reductions were observed in the levels of CRP (p=0.001), BMI (p=0.001), fat percent (p=0.001), Apelin levels (p=0.027) and insulin resistance index (p=0.002) of experimental group compared to control group. Conclusion: Generally, it seems that significant reductions in Apelin and CRP levels as a result of reduced body fat mass following 12 weeks of endurance training have been effective in reducing insulin resistance.