اثربخشي آموزش فنون‌هاي ذهن آگاهي انفصالي و آموزش توجه بر بهبود افسردگي و نشخوار فكري در مادران داراي كودك مبتلا به اختلال يادگيري

The effectiveness of teaching discontinuous mind techniques and attention training techniques on improving depression, anxiety and rumination in mothers with a children with learning disorder

پژوهش‌هاي مختلف نشان داده است كه آموزش تكنيك‌هاي فراشناختي در سلامت روان و بهبود زندگي افراد مؤثر است. هدف از پژوهش حاضر بررسي آموزش تكنيك­ هاي ذهن آگاهي انفصالي و آموزش توجه بر بهبود افسردگي و نشخوار فكري مادران داراي كودك مبتلا به اختلال يادگيري است. تكنيك‌هاي فراشناختي افراد را به گسيختن نشخوارهاي ذهني و ايجاد سبك‌هاي سازگارانه ­تر قادر مي‌سازد. فرضيه هاي اين پژوهش در چارچوب طرح تجربي تك موردي با استفاده از طرح خطوط پايه چندگانه پلكاني طي 8 جلسه 45 دقيقه‌اي بر روي سه بيمار با پيگيري يك و سه ماهه، در هلال احمر تبريز (1396) مورد بررسي قرار گرفت. ايزارهاي مورد استفاده شامل پرسش­نامه‌ي افسردگي بك (بك، استير و براون2004)، پرسش­نامه‌ي اضطراب بك و پرسش­نامه­ ي نشخوار فكري بود. تحليل داده براساس درصد بهبودي، اندازه اثر و تحليل نموداري مورد بررسي قرار گرفت. نتايج نشان داد كه آموزش تكنيك‌هاي فراشناختي تغييرات قابل توجهي در نمرات آزمودني­ ها ايجاد كرد و موجب بهبودي در افراد شد. به عنوان نتيجه­ گيري ميتوان مطرح كرد با آموزش تكنيك ­هاي فراشناختي، مي­ توان به بهبود اضطراب، افسردگي و نشخوار فكري مادران داراي كودك مبتلا به اختلال يادگيري كمك كرد

Different studies show that metacognitive techniques education is effective in mental health and life improvement. The present study attempts to investigate of the efficacy of teaching Discontinuous mind techniques in mothers with a child with learning disorder. Metacognitive techniques enables patients to stop rumination and to create more adaptive styles. The hypotheses of this research were investigated in the framework of a singlecase experimental design. Using a multiple baseline design, 3 patients who underwent treatment in 8 sessions of 45 minutes during one and three months follow up on Helal Ahmar clinic in tabriz were evaluated. Data collection instruments used in the research included Beck Depression Inventory (Beak, Steer and Brown 1996), Beck Anxiety Inventory and Rumination Questionnaire. Data analysis was performed based on percentage improvement, effect size and graph presentations. Result showed that metacognitive techniques education cause considerable changes in scores of subjects in patints. As a conclusion, we can conclude metacognitive techniques education can help improvement of depression, anxeity and rumination in mothers with a child with a learning disorder.