اثربخشي آموزش ذهن آگاهي بر كيفيت زندگي زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزيستي

Effectiveness of Mindfulness Training on Qualifies of Life in Head-family Women under the Coverage of Welfare Organization

زنان سرپرست خانواده در مقايسه با ديگر زنان به علت شرايط سخت زندگي، كيفيت زندگي پاييني دارند. پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي ذهن آگاهي به روش شناختي بر افزايش كيفيت زندگي زنان سرپرست خانوار سازمان بهز يستي طراحي شده است. تعداد 30 نفر به روش غيرتصادفي در دسترس هدفمند انتخاب و در دو گروه شاهد و آزمايش قرار گرفتند. با استفاده از يك طرح آزمايشي پيش آزمون پس آزمون با گروه شاهد ، گروه آزمايش طي 30 جلسه تحت - آموزش ذهن آگاهي به روش شناختي رفتاري قرار گرفت، و در اين مدت گروه شاهد مداخل هاي - را دريافت نكرد. هر دو گروه در پيش آزمون و پس آزمون با استفاده از مقياس كيفيت زندگي ( SF-36 ) مورد ارزيابي قرارگرفتند و داده ها با استفاده از تحليل واريانس يكراهه تحليل شد. نتايج آزمون تحليل كوواريانس نشان داد كه بين دوگروه در پيش آزمون تفاوت معني داري وجود ندارد، اما آموزش ذهن آگاهي به روش شناختي رفتاري درگروه آزمايش، نمرات كيفيت زندگي را - به طورمعني داري افزايش داد. برنامه آموزش ذهن آگاهي به روش شناختي رفتاري ميتواند جزء - برنامه هاي مداخلاتي در سطوح جمعيت عمومي و گروه هاي هدف معرف با تحت پوشش سازمان بهزيستي قرارگيرد و از طريق افزايش كيفيت زندگي مشكلات اين قشرآسيب پذير را تخفيف دهد.