نقش ذهن آگاهي، شفقت برخود و تنظيم‌شناختي هيجان در پيش‌بيني رضايت زناشويي زنان

The Role of Mindfulness, Self-compassion and Cognitive Emotion Regulation in Prediction of Marital Satisfaction

مقاله حاضر با هدف بررسي نقش ذهن آگاهي، شفقت برخود و تنظيم شناختي هيجان در پيش بيني رضايت زناشويي زنان معلم انجام شد. روش اين پژوهش از نوع توصيفي همبستگي است. جامعه آماري اين پژوهش شامل كليه زنان معلم مدارس آذرشهر در سال تحصيلي 1394-1395 ميباشد، كه تعداد آنها 480نفر بوده است؛ كه از اين تعداد مطابق جدول مورگان 214نمونه آماري به روش نمونه گيري تصادفي خوشه اي انتخاب شدند. براي گردآوري داده ها از پرسشنامه هاي پنج عاملي ذهن آگاهي ( FFMQ )، شفقت برخود ( SCS)؛ تنظيم شناختي هيجان (CERQ ) و رضايت زناشويي ( ENRICH ) بر روي نمونه آماري اجرا شد. داده هاي پژوهش با استفاده از نرم افزار SPSS انجام شد. يافته هاي حاصل از ضريب همبستگي پيرسون نشان داد؛ بين پنج مؤلفه ذهن آگاهي و شش مؤلفه شفقت برخود و نه مؤلفه تنظيم شناختي هيجان با رضايت زناشويي رابطه معناداري وجود دارد. همچنين نتايج تحليل رگرسيون چندگانه به روش گام به گام نشان داد، پنج خرده مقياس ذهن آگاهي (مشاهده، توصيف، عمل همراه با آگاهي، عدم قضاوت، عدم واكنش) در مجموع 39درصد از واريانس رضايت زناشويي را تبيين كردند؛ مؤلفه هاي شفقت برخود (ذهن آگاهي، منزوي سازي، مهرباني برخود و همانندسازي افراطي) در مجموع 36درصد از واريانس رضايت زناشويي را تبيين كردند؛ چهار خرده مقياس تنظيم شناختي هيجان )نشخوار ذهني، پذيرش، ارزيابي مجدد مثبت، تمركز مجدد مثبت در مجموع 31درصد ازواريانس رضايت زناشويي را تبيين كردند. با توجه به اين يافته ها مي توان نتيجه گرفت ذهن آگاهي، شفقت برخود و تنظيم شناختي هيجان بر رضايت زناشويي تأثير دارد و از آنها ميتوان در جهت ارتقاي كيفيت زندگي زوجين استفاده كرد.