رابطه‌ي خودتنظيمي هيجاني و تاب‌آوري با سبك هاي مقابله با استرس در دانشجويان

The relationship between emotional self-regulation and resilience with coping style for stress in university students

تنظيم هيجان به معني تلاش افراد براي تاثير گذاشتن روي نوع، زمان و چگونگي تجربه و بيان، تغيير طول دوره يا شدت فرايندهاي رفتاري، تجربي و يا جسماني هيجانها است و به طور خودكار يا كنترل شده، هشيار يا ناهشيار و از طريق به كارگيري راهبردهاي تنظيم هيجان از جمله باز ارزيابي، نشخوار فكري، خوداظهاري، اجتناب و بازداري انجام مي‌گيرد. خودتنظيمي هيجاني به تلاش‌هاي خود براي تغيير موقعيت، شامل افكار، هيجان ها، تكانه‌ها، اميال و رفتارها و فرآيندهاي توجهي گفته مي‌شود. هدف از پژوهش حاضر بررسي رابطه بين خودتنظيمي هيجاني و تاب‌آوري با سبك­ هاي مقابله با استرس در دانشجويان بود. براي اين منظور، طي يك پژوهش توصيفي از نوع همبستگي، 236 نفر از دانشجويان دانشگاه آزاد اسلامي واحد رودهن به شيوه ي نمونه‌گيري در دسترس انتخاب و از نظر راهبردهاي مقابله‌اي، تنظيم شناختي هيجان و تاب‌آوري مورد آزمون قرار گرفتند. نتايج حاصل از رگرسيون چندمتغيري با رويكرد سلسله مراتبي نشان داد كه تاب‌آوري به صورت مثبت و معنادار سبك مقابله مساله‌مدار را پيش‌بيني مي‌كند. از بين راهبردهاي خودتنظيمي هيجاني نشخوارگري و فاجعه سازي به صورت منفي و تمركز مجدد بر برنامه ريزي و ارزيابي مجدد مثبت به صورت مثبت و معنادار سبك مقابله مساله‌مداري را پيش‌بيني مي‌كند. تاب‌آوري به صورت منفي و معنادار سبك مقابله هيجان‌مداري را پيش‌بيني مي‌كند. از بين راهبردهاي خودتنظيمي هيجاني ملامت خويشتن و ديگران به صورت مثبت و پذيرش و ديدگاه‌گيري به صورت منفي و معنادار سبك مقابله هيجان‌مداري را پيش‌بيني مي‌كند.

Emotion regulation means people’s efforts to influence the type, time and how to experience and express, change the duration or severity of behavioral, empirical and physical processes of emotions and have been automatically or controlled, conscious or non-conscious done by using emotion regulation strategies, such as reappraisal, rumination of thoughts, self-expression, avoidance and inhibition. Emotional self-regulation refers to one’s own efforts to change the situation, including thoughts, emotions, impulses, desires and behaviors and attention processes. The aim of this study was to investigate the relationship between emotional self- regulation and resilience with coping styles for stress among students. For this purpose, in a descriptive and correlational study, a sample of 236 students from the University of Roudehen was selected through accessible sampling method and in terms of the coping strategies, cognitive emotion regulation and resilience was tested. The results of the hierarchical multiple regression approach showed that problem-focused coping style could be significantly and positively predicted by resilience. Among the emotional self- regulation strategies, rumination and catastrophizing predict negatively and refocus on planning and positive reappraisal predict positively and significantly problem-focused coping style. Emotion-focused coping style could be negatively and significantly predicted by resilience.Among emotional self- regulation strategies, blaming oneself and others predict positively and accepting and taking a view predict negatively and significantly emotion-focused coping style.