مروري بر مدل هاي سبب شناسي بيخوابي از ديدگاه شناختي- رفتاري

A review of etiological models of insomnia from cognitive-behavioral perspective

زمينه و هدف خوابي يك مشكل بهداشتي رايج است كه با دشواري در شروع خواب، تداوم خواب يا بيداري زودهنگام از خواب مشخص ميشود. در مقايسه با ساير اختلالات خواب، پژوهش در زمينه سبب شناسي بيخوابي در مراحل اوليه آن است. هدف پژوهش حاضر، مرور اجمالي بر مهم ترين مدل هاي شناختي و رفتاري بيخوابي و تلويحات درماني آن ها بود. يافته ها: مدل هاي شناختي و رفتاري متعدد بيخوابي، گرايش به تمركز بر جنبه هاي متفاوتي به عنوان نقطه شروع اين فرآيند دارند. هرچند كه هر مدل، جنبه منحصربه فردي از بيخوابي را فراهم مي سازد، اين مدل ها بهتر است به عنوان مدل هاي مكمل تا مدل هايي كه متقابلا مجزا هستند، در نظر گرفته شوند. اين مدلها مي توانند به عنوان راهنمايي جهت طرح ريزي درمان هاي موثر بيخوابي مزمن استفاده شوند. نتيجه گيري: هرچند مدل هاي متفاوت بيخوابي، درك بهتري از ماهيت پيچيده و چندبعدي اين اختلال ارائه مي كنند، هر يك از آن ها نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارند. يك مدل جامع، جهت يكپارچه سازي مولفه هاي اساسي مدل هاي موجود موردنياز مي باشد.

Aim and Background Insomnia is a prevalent health problem characterized by difficulties in sleep initiation, sleep maintenance, or early morning awakenings. In comparison to other sleep disorders, research on etiology of insomnia is in its early stages. The aim of the current study was a brief review of the most important cognitive and behavioral models of insomnia and their therapeutic implications. Findings Several behavioral and cognitive models of insomnia tend to focus on different aspects as the start point of the process. Although each model provides a unique perspective of the insomnia, they best viewed as complementary rather than mutually exclusive. These models can be used to guide planning effective treatments for chronic insomnia. Conclusions Although different models of insomnia present a better understanding of the complex and multidimensional nature of the disorder, each one of the models has its specific strengths and weaknesses. A comprehensive model incorporates core components of existing models into one model is warranted.