بررسي تغييرات سطوح سرمي بتا - اندورفين و شدت درد ناشي از ديسمنوره اوليه متعاقب يك دوره تمرينات هوازي و مكمل زيره سبز

Investigating variations of β-endorphin serum levels and pain caused by primary dysmenorrhea following a course of aerobic training with and without consumption of cumin supplement

ديسمنوره يا قاعدگي دردناك از متداول ترين شكايات زنان به شمار مي آيد. با توجه به تاثير بتااندورفين بر تقليل درد قاعدگي، هدف تحقيق حاضر، بررسي تغييرات بتا اندورفين و شدت درد ديسمنوره اوليه متعاقب تمرينات هوازي و مصرف زيره سبز در دختران غير ورزشكار بود.روش تحقيق: در اين مطالعه نيمه تجربي، 26 دختر مبتلا به ديسمنوره متوسط تا شديد، در دو گروه a و b تقسيم شدند. گروه a ، 3 روز اول قاعدگي، كپسول زيره سبز و گروه b كپسول دارونما مصرف كرد. از روز چهارم، هر دو گروه در 4 هفته تمرين ايروبيك شركت كرده و با شروع دوره بعدي، تمرينات متوقف و كپسول ها بين دو گروه جابه جا شد. اندازه گيري بتا اندورفين در روز 3 قاعدگي اول و بعدي و اندازه گيري شدت درد قبل و بعد از هر مداخله انجام شد. جهت تجزيه و تحليل آماري از آزمون t تست دو نمونه اي وابسته و مستقل و آزمون همبستگي پيرسون، استفاده شد.يافته ها: تمرينات ايروبيك به تنهايي و همراه با زيره سبز، موجب افزايش معني دار بتا اندورفين (0/003= p=0/009، p) و كاهش معني دار شدت درد (0/009= p= 0/04، p) شد؛ اما تغيير معني داري پس از مصرف زيره سبز مشاهده نگرديد (0/6= p= 0/9، p).نتيجه گيري: اجراي تمرين ايروبيك موجب ترشح بتااندورفين شده و احتمالا از همين طريق، بر كاهش شدت درد قاعدگي موثر است؛ اما زيره سبز بر بتا اندورفين و شدت درد تاثير معني داري نداشت و احتمالا از طريق ساز و كاري مستقل از ترشح بتا اندورفين، موجب كاهش درد قاعدگي مي شود.

Dysmenorrhea or painful menstruation of the most common complaints of the women's. Considering the effect of β-endorphin on reducing the pain of menstruation, the purpose of this study was to investigate changes in β-endorphin and severity of primary dysmenorrhea pain following aerobic exercise with and without consumption of cumin in nonathlete girls Materials and Methods: In this Clinical randomized controlled trials, 26 girls with moderate to severe dysmenorrhea were divided into two groups, A and B. Group A received cumin capsules in the first 3 days of menstruation, while group B received placebo capsules. From the fourth day, both groups participated in 4 weeks of aerobic training and with the onset of the next period, exercises were stopped and the capsules were transferred between the two groups. Measurement of β-endorphin was performed on the day 3 of the first and next menstrual and measurement of pain intensity was performed before and after each intervention. For statistical analysis, Dependent and independent two-sample t-test and Pearson correlation test were used. Results: Aerobic exercises alone and in combination with cumin significantly increased β-endorphin (P=0.003, P=0.009) and significantly decreased pain severity (P=0.009, P=0.04), However, there was no significant change in these two variables after consumption of cumin (P=0.9, P=0.6). Conclusion: Aerobic exercise results in the secretion of β-endorphin and may also be effective in reducing the pain severity of menstrual. However, cumin did not have a significant effect on β-endorphin and pain severity and it is likely to reduce the pain of menstruation through a mechanism independent of β -endorphin secretion