اثر تمرينات هوازي همراه با مكمل ياري كلرلا بر مقاومت به انسولين و سطح سرمي گرلين زنان چاق

مقدمه: چاقي و اضافه وزن با بسياري از بيماري‌ها ارتباط دارند. اثرات تمرين منظم يا كلرلا نيز هر يك به‌طور مجزا بر كنترل بيماري‌ها تأييد شده است. مطالعه حاضر با هدف بررسي اثر تمرينات هوازي همراه با مكمل ياري كلرلا بر مقاومت به انسولين و سطح سرمي گرلين زنان چاق غير‌فعال انجام شد. روش‌كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني تصادفي دوسوكور در سال 1396 بر روي 32 زن چاق در شهرستان محلات انجام شد. افراد به‌طور تصادفي و مساوي در چهار گروه تمرين، مكمل كلرلا، تمرين+ مكمل و كنترل قرار گرفتند. مداخلات به‌مدت هشت هفته انجام شد. مصرف كلرلا، روزانه چهار عدد به شكل قرص مكمل 300 ميلي‌گرمي بود. برنامه تمريني شامل دويدن روي نوارگردان با 65% ضربان قلب بيشينه به‌مدت 16 دقيقه در هفته اول بود كه در هفته هشتم به 30 دقيقه با 80% ضربان قلب بيشينه رسيد. دو روز قبل و بعد از پايان مداخلات، به منظور اندازه‌گيري گرلين، گلوكز، انسولين و مقاومت انسولين، از هر چهار گروه در وضعيت 12 ساعت ناشتايي نمونه خوني اخذ گرديد. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماري SPSS (نسخه 16) و آزمون تحليل واريانس دوطرفه با اندازه‌گيري مكرر انجام شد. ميزان p‌ كمتر از 05/0 معني‌دار در نظر گرفته شد. يافته‌ها: گلوكز، انسولين و مقاومت به انسولين تنها در دو گروه تمرين+كلرلا و تمرين در مقايسه با دو گروه ديگر به‌طور معناداري كاهش يافت (P 0/05)، اما بين دو گروه تفاوت معني‌دار نبود. ميزان و الگوي تغييرات گرلين سرم در چهار گروه تفاوت معناداري نداشت (P 0/05). نتيجه‌گيري: تمرينات هوازي منجر به كاهش مقاومت به انسولين زنان چاق مي‌شود، اما اثر معناداري بر سطح سرمي گرلين ندارد. از طرف ديگر مصرف مكمل كلرلا اثر معناداري را بر هيچ‌كدام از متغيرها نشان نداد و افزودن آن به تمرين هوازي نيز اثر تمرين را بيشتر نكرد.