تاثير 10 هفته مصرف مكمل زنجبيل بر نيمرخ ليپيدي و تركيب بدن زنان چاق به‌دنبال تمرين ورزشي پيلاتس

The effect of ten weeks ginger consumption on lipid profile and body composition in obese women following the exercise Pilates

زمينه و هدف: اختلال در سوخت و ساز ليپيدها حيات انساني را در تمامي كشورها با درصدهاي متفاوت تهديد مي‌كند و باعث بروز بيماري‌هاي قلبي-عروقي مي‌شود. كاهش ميزان فعاليت بدني و حذف برخي غذا داروها گسترش اين عوارض را تسريع بخشيده‌اند. اين مطالعه با هدف بررسي تاثير 10 هفته مصرف مكمل زنجبيل بر نيمرخ ليپيدي و تركيب بدن زنان چاق به‌دنبال تمرين ورزشي پيلاتس انجام شد. روش بررسي: اين مطالعه به‌روش نيمه‌تجربي در مركز گياهان دارويي دانشگاه علوم پزشكي ايلام از شهريور تا آذر 1396 انجام شد. در اين مطالعه، 90 زن چاق مبتلا به ديابت نوع 2 به‌طور تصادفي به 3 گروه مكمل، دارونما و كنترل (هر گروه 30 نفر) تقسيم شدند. پروتكل تمريني شامل ده هفته فعاليت ورزشي پيلاتس است. گروه مكمل روزانه g 2 پودر زنجبيل را، به‌مدت 10 هفته مصرف مي‌كردند. يافته‌ها: نتايج نشان داد 10 هفته مصرف مكمل زنجبيل به‌دنبال تمرين ورزشي پيلاتس در پيش‌آزمون و پس‌آزمون باعث افزايش سطوح ليپوپروتيين پرچگال و كاهش تري‌گليسيريد، ليپوپروتيين كم‌چگال، كلسترول تام، تركيب و وزن بدن زنان چاق مي‌شود. همچنين مصرف 10 هفته مكمل زنجبيل به‌دنبال تمرين هوازي پيلاتس بر سطوح تري‌گليسيريد (0/001P=)، ليپوپروتيين كم‌چگال (0/02P=)، كلسترول تام (0/05P=) و ليپوپروتيين پر‌چگال (0/01P=) زنان چاق گروه مكمل و دارونما تاثير معناداري داشت. نتيجه‌گيري: نتايج اين پژوهش نشان داد كه تمرين پيلاتس به‌همراه مصرف روزانه g 2 مكمل زنجبيل به‌مدت 10 هفته، باعث كاهش معنادار در سطوح نيمرخ ليپيدي، درصد چربي بدن، وزن و نسبت محيط كمر به لگن شد

Background: Disruption of lipid metabolism threatens human life in all countries with different percentages and causes cardiovascular disease. Reducing physical activity and eliminating some of the food medications have exacerbated these complications. The aim of this study was to investigate the effect of ginger supplementation on the lipid profile and body composition of obese women following Pilates exercises. Methods: This semi-experimental study was carried out at the Medicinal Plants Research Center of Ilam University of Medical Sciences, Iran, from September to December 2012. In this study, 90 pregnant women with type 2 diabetes mellitus were randomly divided into three groups: complement, placebo and control (30 objects in each group). The exercise protocol includes a ten-week Pilates exercise. The supplement group consumed 2 grams of ginger powder daily for ten weeks. The placebo group used starch (placebo) capsules for these ten weeks. The control group did not take any supplement and did not have any activity at all. Blood samples were taken prior to physical activity and 48 hours after the end of 10 weeks Pilates training three sessions per week (30 sessions). In order to investigate intra-group changes, t-test and one-way ANOVA were used to compare the groups. Results: The results showed that after 10 weeks of using zinc supplements following Pilates exercise training in pretest and posttest, increases in HDL levels and decreased TG, LDL, Tcol, body composition and body weight in obese women. Also, consumption of 10 weeks of ginger supplement after aerobic exercise training on TG (P=0.001), LDL (P=0.02), Tcol (P=0.05) and HDL (P=0.01) in obese women in supplement and placebo groups had a significant impact. Conclusion: The results of this study showed that Pilates exercises with daily consumption of 2 grams of ginger supplement for 10 weeks caused a significant decrease in lipid profiles, body fat percentage, weight, and hip circumference.