تأثير هشت هفته تمرينات اختصاصي عضلات روتاتور كاف بر دامنه حركتي، قدرت و فعاليت الكتريكي عضلات منتخب شانه مردان واليباليست با نقص چرخش داخلي مفصل شانه

مقدمه: اختلال و آسيب مفصل شانه، در ميان ورزشكاران رشته‌هاي بالاي سر از جمله واليبال شيوع بالايي دارد. نقص چرخش داخلي مفصل شانه، ارتباط مستقيمي با آسيب‌هاي شانه دارد. پژوهش حاضر با هدف بررسي تأثير هشت هفته تمرينات اختصاصي عضلات روتاتور كاف بر دامنه حركتي، قدرت و فعاليت عضلات منتخب شانه مردان واليباليست با نقص چرخش داخلي مفصل شانه انجام شد. مواد و روش‌ها:30 مرد ورزشكار داراي نقص چرخش داخلي مفصل شانه در اين تحقيق شركت نمودند. پس از غربالگري اوليه و شناسايي ورزشكاران واجد شرايط، آزمودني‌ها به دو گروه تجربي (15 نفر) و شاهد (15 نفر) تقسيم شدند. تمرينات اختصاصي عضلات روتاتور كاف شامل تمرينات كششي، قدرتي، عصبي- عضلاني و عملكردي بود. دامنه حركتي، قدرت و فعاليت الكتريكي به ترتيب با استفاده از گونيامتر، دستگاه ايزوكينتيك و دستگاه الكترومايوگرافي مورد ارزيابي قرار گرفت. يافته‌ها: تمرينات اختصاصي عضلات روتاتور كاف باعث بهبود قدرت عضلات شانه در انقباض‌هاي كانسنتريك و اكسنتريك (0.001 P) و كاهش فعاليت عضلات سوپرااسپيناتوس، اينفرااسپيناتوس (0.001 = P)، دلتوئيد قدامي (0.005 = P) و دلتوئيد خلفي (0.004 = P) مفصل شانه و افزايش مقدار چرخش داخلي مفصل شانه (0.001 P) شد. نتيجه‌گيري: با توجه به تأثيرگذاري مثبت تمرينات اختصاصي عضلات روتاتور كاف بر دامنه حركتي، قدرت و فعاليت عضلات منتخب شانه، افزودن برنامه‌هاي تمرينات اختصاصي اين عضلات به برنامه‌هاي درماني توان‌بخشي مردان واليباليست داراي نقص چرخش داخلي مفصل شانه جهت تسهيل محدوديت ناشي از اين آسيب، توصيه مي‌گردد.