شيوه‌هاي ايجاد آرامش رواني از ديدگاه قرآن كريم

مقدمه: آرامش رواني، ضرورتي اجتناب‌ناپذير و حياتي براي بشريت است. امروزه فشار رواني به‌عنوان بيماري تمدن، لقب گرفته است و براي نجات از آن، تمسك به قرآن كريم بهترين نسخه شفابخش به‌شمار مي‌آيد. هدف اين تحقيق، شناسايي شيوه‌هاي ايجاد آرامش از نگاه قرآن كريم است. روش: اين تحقيق از نوع بنيادي است كه با روش كيفي و با رويكرد تحليل محتوا انجام شد. جامعه آماري اين تحقيق كليه آيات قرآن و تفسيرهاي قرآني است. نمونه آماري شامل كليه آيات قرآن كريم است كه به‌نحوي مستقيم يا غيرمستقيم به موضوع آرامش ارتباط مي‌يابد. نتايج: نتايج تحقيق يازده شيوه ايجاد آرامش از نگاه قرآن را نشان داد. اين شيوه‌ها عبارتند از: حاكميت اسلامي، ازدواج، صبر و ايستادگي، احسان و نوع‌دوستي، مدير كارآمد، ايمان، عمل صالح، دعا، خواب، اميد به فضل و رحمت الهي، اميد به وعده‌هاي الهى. بحث: باتوجه‌به اينكه قرآن نسخه شفابخشي از طرف خدا براي انسان‌هاست، استفاده از شيوه‌هاي فوق سبب آرامش مي‌شود. همه اين راهبردها در ايجاد آرامش رواني مؤثر هستند.