عنوان تأثير 12 هفته تمرين به همراه مكمل امگا بر سطوح سرمي كمرين و شاخص مقاومت به انسولين در زنان چاق غيرفعال

هدف تحقيق حاضر، بررسي تاثير 12 هفته تمرين هوازي فزاينده به همراه مكمل امگا بر سطوح سرمي كمرين و شاخص مقاومت به انسولين در زنان چاق غير فعال بود. در اين مطالعه نيمه تجربي، 32  نفر از زنان چاق غير فعال (سن 3 ± 36 سال و شاخص  توده بدن 5.23 ± 35.52  kg/m2)، كه هيچ گونه فعاليت بدني منظمي نداشتند، به عنوان آزمودني هاي تحقيق انتخاب و به طور تصادفي در چهار گروه 8 نفري:  تمرين (T)، تمرين امگا (TOM)، امگا (OM) و كنترل (C) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه  T و TOM تمرينات هوازي فزاينده را با شدت 60 تا 80% حد اكثر ضربان قلب هر فرد، سه جلسه در هفته و به مدت 12 هفته انجام دادند. همچنين آزمودني هاي گروه TOM و OM، هر هفته 7 كپسول هر كدام حاوي هزار ميلي گرم امگا-3 و آزمودني هاي گروه T و C نيز در همين مدت دارو نما مصرف كردند. نمونه هاي خوني ناشتايي قبل و بعد از 12 هفته تمرين هوازي و مصرف مكمل جمع آوري شد. نتايج آزمون آماري تحليل واريانس دو راهه نشان داد، تعامل تمرين  امگا منجر به كاهش معنادار سطوح سرمي كمرين (P=0/010)، و بهبود شاخص مقاومت به انسولين (P=0/010) و گلوگز (P=0/004) در زنان چاق غير فعال مي شود. مداخله ي توام تمرين امگا منجر به كاهش بيشتر سطوح سرمي كمرين ؛درمقايسه با اثر تمرين و امگا به صورت مجزا؛ در زنان چاق غير فعال مي شود، اما به نظر مي رسد اين تعامل در رابطه با بهبود بيشتر شاخص مقاومت به انسولين تاثير كمتري داشته باشد.