تاثير مصرف مكمل ال - آرژينين بر عملكرد ورزشي و عوامل خطر قلبي عروقي مروري بر شواهد موجود

The Effects of l-arginine Supplementation on Athletic Performance and Risk Factors of Cardiovascular Disease: Review of Current Evidence

با توجه به وجود تناقضات موجود در مطالعات مختلف در مورد تاثير مصرف مكمل الآرژينين بر عملكرد ورزشي و شاخص هاي بيماريهاي قلبي عروقي، هدف پژوهش حاضر مروري تخصصي بر پژوهشهاي انجام شده در زمينه تاثير مكمل الآرژينين بر عملكرد ورزشي و تركيب بدني و همچنين ريسك فاكتورهاي بيماريهاي قلبي عروقي در افراد سالم و بيمار بود. روش كار: جست و جو در pubmed ، scopus و google scholar با كليد واژه هاي هاي cardiovascular ، larginine ، athletic performance ، hypertension ، blood pressure ، sport performance ، lipid profile و oxidative stress بين سالهاي 1975 تا 2017 انجام شد و تمام مطالعات انساني وارد اين بررسي شدند.يافته ها: در اكثر مطالعات مصرف مكمل ال-آرژينين موجب بهبود عملكرد ورزشي و تركيب بدني در ورزشكاران شده بود هر چند تناقضاتي در اين زمينه ضمينه وجود داشت. همچنين اغلب مطالعات تاثير ال-آرژينين را بر كاهش ريسك فاكتورهاي بيماريهاي قلبي عروقي تاييد كردهاند و اكثراً اين اثر را مرتبط به افزايش توليد نيتريك اكسيد در خون دانسته اند. نتيجه گيري: اكثر كارآزمايي هاي باليني اثرات مثبت مصرف مكمل ال-آرژينين را بر عمكلرد ورزشي و كاهش ريسك فاكتورهاي بيماريهاي قلبي عروقي نشان دادهاند و مصرف اين مكمل در دوز 5 2 گرم در روز فاقد اثرات جانبي و موجب ارتقاي سلامتي مي شود، هرچند به علت هم سو نبودن برخي مطالعات براي دادن دوزهاي بالاي اين مكمل و همچنين براي روشن شدن مكانيسم كامل اين اثرات، انجام مطالعات بيشتر در اين زمينه توصيه مي شود.

Due to controversies in different studies about the effects of L-arginine supplementation on athletic performance and cardiovascular risk factors, this study aimed to review the current evidence on the effects of L-arginine supplementation on athletic performance and cardiovascular risk factors. Methods: This study was done to summarize findings from earlier evidence on the effect of L-arginine supplementation on the risk of cardiovascular disease. We searched in PubMed, Scopus and Google Scholar through 1975 till 2017 using the following keywords: cardiovascular o‎r athletic performance o‎r hypertension o‎r blood pressure o‎r sports performance o‎r lipid profile in combination with L-arginine o‎r arginine. After reviewing title and abstracts, all clinical trials and cross-sectional studies conducted on healthy people or those suffering from the disease were included. Results: In most studies, consumption of L-arginine supplementation improves athletic performance and body composition in athletes, although there are some contradictions in this field. Most studies confirmed the effect of L-arginine on decrease cardiovascular risk factors, and most of the work considered that this effects as a result of increased levels of nitric oxide (NO) in serum. Conclusions: Most of the clinical trials indicated favorable effects of L-arginine supplementation on athletic performance and cardiovascular risk factors and taking this supplement at a dose of 2-5 grams per day has no side effects and promotes the health. Due to controversies in some study for giving high doses of this supplement more research is needed to identify the complete related mechanisms of this effect