اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش رفتارهاي پرخطر و تكانشگري نوجوانان

The effectiveness of Treatment mindfulness-based stress reduction to reduce high-risk behaviors and impulsivity in adolescents

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش تكانشگري و رفتارهاي پرخطر نوجوانان انجام شد. روش پژوهش از نوع نيمه آزمايشي و طرح آن به صورت پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل بود. جامعه ي آماري پژوهش شامل كليه ي دانشآموزان دختر مقطع متوسطه دوم شهر اصفهان در سال تحصيلي 96-1395 بود. نمونه پژوهش 32 نفر بودند، كه به صورت نمونه گيري در دسترس انتخاب و به صورت گمارش تصادفي به گروه هاي آزمايش و كنترل به صورت يكسان گمارش شدند. گروه آزمايش در 8 جلسه به مدت 2 ساعت تحت درمان برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي قرار گرفتند؛ درحالي كه اعضاي گروه كنترل هيچگونه مداخله درماني را دريافت نكردند. ابزار جمع آوري داده ها، پرسشنامه تكانشگري (بارت و همكاران، 1995) و آزمون رفتارهاي پرخطر (رشيد و مارابي، 1391) بود. به منظور تجزيه و تحليل نتايج نيز علاوه بر استفاده از شاخص هاي آمار توصيفي، از آزمون تحليل كوواريانس چند متغيره (MANCOVA) استفاده شد. يافته ها نشان داد كه درمان كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش رفتارهاي پرخطر (رفتار جنسي ناايمن، خشونت، مصرف مواد) تآثير معناداري دارد (0.05

This study aimed to examine the effects of Treatmen mindfulness-based stress reduction on impulsivity and High Risk Behaviors in adolescents. The study was a quasi-experimental design with pre-posttest experimental and control groups. The statistical population included all high school female students in the academic year was 2016-2017. The sample consisted of 32 students, who were selected with available sampling. The sample of 32 participants were placed randomly assigned to experimental and control groups, thus 16 patients in the experimental group and 16 patients in the control group. To collect the data, impulsivity questionnaire (Barrett et al., 1995) and test high-risk behaviors (Rashid and Hydra, 2012). In order to analyze the results in addition to using descriptive statistics, multivariate analysis of covariance was used. Results showed that mindfulness-based stress reduction therapy to reduce highrisk behaviors (Insecure sexual behavior, violence, drug use) was effective. Mindfulness-based stress reduction therapy to reduce impulsivity (motor impulsivity, Cognitive impulsivity and lack of planning) was effective. So it can be concluded that mindfulness-based stress reduction treatment approach is an effective way to reduce impulsivity and risk behaviors of adolescents.