تأثير تمرين همزمان (استقامتي‌- مقاومتي) بر سطح سرمي آنتي‌ژن اختصاصي پروستات (PSA)، استقامت قلبي- تنفسي، قدرت عضلاني و تركيب بدني مردان بالاي 50 سال

Effect of concurrent training (endurance-resistance) on serum level of prostate specific antigen (PSA), cardiorespiratory endurance, muscular strength and body composition in men over 50

هدف: هدف مطالعه حاضر بررسي اثر 12 تمرين همزمان بر آنتيژن اختصاصي پروستات (PSA)، استقامت قلبي-تنفسي، قدرت عضلاني و تركيب بدني مردان بالاي 50 سال بود. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه تجربي، نمونه آماري اين پژوهش را 29 مرد با ميانگين وزن 7/6±1/81 كيلوگرم و شاخص توده بدن 4/1±4/26 كيلوگرم بـر مترمربع تشكيل دادند كـه بطور تصادفي به دو گروه كنترل (17 نفر) و گروه تمرين همزمان (17نفر) تقسيم شدند. گروه تمرين همزمان، برنامه تمرين همزمان (استقامتي- مقاومتي) را به مدت 12 هفتـه اجرا نمودنـد. سـطوح سرمي PSA، استقامت قلبي- تنفسي (VO2max)، قدرت عضلاني و تركيب بدني قبل و بعد از دوره تمريني اندازه‌گيري شد. دادهها با استفاده از آنـاليز كوواريانس (ANCOVA) تحليل شدند (05/0>P). نتايج: تمرين همزمان در گروه تمريني موجب كاهش معنادار PSA نسبت به گروه كنترل بيتمرين شد (001/0P=). همچنين تمرين همزمان موجب كاهش معنادار درصد توده چربي (046/0P=) و نسبت محيط دور كمر به لگن (24/0P=) در گروه تمرين همزمان نسبت به گروه كنترل بيتمرين شد (04/0P=). تمرين همزمان نيز موجب افزايش معنادار استقامت قلبي- تنفسي (VO2max) (001/0P=)، ميانگين قدرت عضلاني نسبي (001/0P=) و توده بدون چربي (001/0P=) در گروه تمرين همزمان نسبت به گروه كنترل بيتمرين شد. نتيجه گيري: به طوركلي، بر اساس يافتههاي ما به نظر ميرسد كه تمرين همزمان (استقامتي- مقاومتي) با افزايش استقامت قلبي- تنفسي، ميانگين قدرت عضلاني و بهبود تركيب بدني موجب كاهش بر سطح سرمي آنتي ژن اختصاصي پروستات (PSA) در مردان بالاي 50 سال ميشود.

Objective: The purpose of this study was to investigate the effect of 12 concurrent trainings on prostate specific antigen (PSA), cardiopulmonary endurance, muscular strength and body composition in men over 50 years. Materials and Methods: In this quasi-experimental study, the statistical samples consisted of 29 men with an average weight of 81.1±6.7 kg and body mass index of 26.4±1.4 kg/m2, randomly divided into two control untrained group (n=12) and trained group (n=17). The concurrent training group performed concurrent training (endurance-resistance) for 12 weeks. Serum PSA levels, cardiopulmonary endurance (VO2max), muscle strength, and body composition were measured before and after training. Data were analyzed using covariance analysis (ANCOVA) (P<0.05). Results: Concurrent training in the training group significantly reduced PSA compared to the control untrained group (P=0.001). As well, training significantly decreased fat mass (P=0.046) and the ratio of waist to hip circumference (P=0.024) and significantly increased cardiorespiratory endurance (VO2max) (P=0.001), mean relative muscle strength (P=0.001) and lean body mass (P=0.001) in the training group compared to the control untrained group. Conclusion: Overall, our findings showed that concurrent training (endurance-resistance) increases cardiorespiratory endurance, mean muscle strength, improves body composition and decreases serum prostate-specific antigen (PSA) levels in men over 50 years old.