تأثير انواع موسيقي بر بهبود برخي متغيرهاي فيزيولوژيك دانش‌آموزان دختر دبيرستاني حين اجراي تمرين استقامتي شديد تكراري

سابقه و هدف: امروزه استفاده از انواع موسيقي در حيطه ورزش و توان بخشي مورد توجه قرار گرفته است، اما نتايج مطالعات در مورد اثربخشي آن ها متفاوت است. لذا، هدف اين پژوهش بررسي تأثير گوش دادن به چهار نوع موسيقي آرام بخش، موسيقي امواج مغزي، موسيقي مهيج و موسيقي تركيبي حين اجراي فعاليت بدني استقامتي شديد بر بهبود ميزان لاكتات خون، ميزان گلوكز خون، زمان فعاليت بدني تا بروز حالت واماندگي، ضربان قلب، تواترتنفسي و مسافت پيموده شده، بود. مواد و روش ها :۱۰نفراز دانش آموزان تربيت بدني دختر دبيرستان ورزش با ميانگين سن۹/۰±۱۶سال، وزن ۲/۴±۰٩/۵۱ كيلوگرم و قد  ٧/۴±۰/۱٦۰سانتيمتر به طور داوطلبانه در پژوهش شركت كردند. هرآزمودني بر اساس توانائي خود تا افت قند خون در حد شاخص گزارش شده در پيشينه ي تحقيق (٧۸/۳ ميلي مول بر ليتر)، پروتكل تمرين استقامتي شديد تكراري را طبق الگوي ارائه شده به صورت متقاطع طي پنج روز جداگانه كه پس از هر روز اجراي تمرين، حداقل ۴۸ ساعت بازگشت به حالت اوليه در نظر گرفته شده بود، اجراكردند. لاكتات خون،ضربان قلب، تواترتنفسي، زمان فعاليت بدني تا بروز حالت واماندگي، بلافاصله پس از اتمام فعاليت بدني ولي ميزان قندخون در فاصله ي زماني ۶۰ دقيقه پس از شروع فعاليت ورزشي اندازه گيري شد. براي تجزيه و تحليل اطلاعات از روش تحليل واريانس با اندازه گيري هاي تكراري استفاده شد. يافته ها: نتايج تحقيق نشان داد كه گوش دادن به انواع موسيقي به خصوص موسيقي تركيبي حين اجراي فعاليت بدني استقامتي شديد تأثير معني داري بر كاهش (پاكسازي) ميزان لاكتات خون نداشته، اما بر كاهش ضربان قلب و تواتر تنفسي، حفظ ميزان قند خون، افزايش زمان فعاليت بدني تا بروز حالت واماندگي و مسافت پيموده شده تأ‌ثير معني داري داشت (p 0.05) . نتيجه گيري:به طور كلي مي توان گفت موسيقي مي تواند به عنوان افزايش دهنده ي ويزگي هاي فيزيكي و فيزيولوژيكي عمل نمايد، به خصوص موسيقي تركيبي مي تواند بيشترين تأثير را بر بهبود برخي متغيرهاي فيزيولوژيك حين اجراي فعاليت بدني استقامتي شديد داشته باشد.