آثار 30 دقيقه پيش‌سرمايش بر شاخص‌هاي عملكرد بي‌هوازي مردان فوتساليست

مقدمه و هدف: هدف تحقيق حاضر تعيين آثار30 دقيقه پيش سرمايش بر شاخص هاي عملكرد بي هوازي  مردان فوتساليست بود. مواد و روشها: 12 آزمودني مرد به صورت تصادفي و به روش متقاطع در دو جلسه جداگانه به فاصله 3 روز از جليقه معمولي و جليقه يخ استفاده كردند. پروتكل پيش سرمايش شامل سرد كردن بدن به مدت 30 دقيقه با جليقه يخ بود كه آزمودني ها پس از آن به گرم كردن پرداخته و سپس آزمون توان بي هوازي RAST را اجرا كردند. متغير هاي دما ،لاكتات خون، ضربان قلب ،توان بيشينه ،متوسط و كمينه اندازه گيري شدند. براي مقايسه تغييرات بين گروهي از روش آماري t مستقل استفاده شد. يافته ها: نتايج تحقيق نشان داد كه در گروه پيش سرمايش، ميانگين برون ده توان بيشينه، توان متوسط، توان كمينه، تغييرات ضربان قلب و دماي مركزي، نسبت به گروه كنترل بالاتر بود و تفاوت معنا داري در مقايسه با گروه كنترل مشاهده شد (p نتيجه گيري: اين نتايج پيشنهاد مي كنند كه 30 دقيقه پيش سرمايش موجب بهبود تكرار اجراي فعاليت شديد از طريق انسداد عروق پوستي كه احتمالا موجب افزايش جريان خون به عضلات كاري مي شود، مي گردد.