بررسي تغييرات كينماتيكي مفصل زانو حين فرود تك پا متعاقب هشت هفته برنامه فيفا+11 در بازيكنان مرد جوان فوتباليست

سابقه و هدف: موقعيت زواياي زانو در فرود، از عوامل آسيب بازيكنان فوتبال است و تمرينات پيشگيرانه مي تواند ميزان آسيب را در اين ورزش كاهش دهد. از اين رو، هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير هشت هفته برنامه فيفا 11+ بر زواياي سه بعدي مفصل زانو در فرود بر روي يك پا در بازيكنان مرد جوان فوتبال بود. مواد و روش ها: اندازه گيري شاخص هاي كينماتيكي زانو در فرود بر روي يك پا، از 24 فوتباليست مرد جوان (12نفر گروه تجربي و 12 نفر گروه كنترل) در پيش آزمون و پس آزمون به عمل آمد. پس از اجراي هشت هفته تمرينات گرم كردن فيفا11+ بر روي گروه تجربي، از آزمون هايt   زوجي و مستقل براي تجزيه و تحليل آماري استفاده شد. يافته ها: در پيش آزمون گروه تجربي، زاويه فلكشن اوليه، زاويه والگوس و زاويه چرخش داخلي زانو به ترتيب 07/5±16/12، 30/3±73/10 و 79/5±40/16 درجه بودند كه در پس آزمون بطور معني داري به 76/5±10/19، 27/3±20/5 و 39/5±94/9 درجه تغيير پيدا كردند. نتيجه گيري: با در نظر گرفتن افزايش معنادار در زاويه فلكشن اوليه زانو و كاهش والگوس و چرخش داخلي زانو مي توان عنوان كرد كه احتمالاً برنامه تمرينات فيفا 11+ بتواند تاثيرگذاري مثبت در تعديل عوامل خطرساز آسيب رباط متقاطع قدامي داشته باشد.