تأثير هشت هفته ورزش منظم صبحگاهي برشاخص هاي سيستم ايمني و كورتيزول سرم بانوان

مقدمه: هدف از مطالعه‌ى حاضر بررسى اثر 8 هفته ورزش صبحگاهى بر ايمونوگلوبولين A  و كورتيزول سرم و رابطه‌ى بين آنها در بانوان بود. روش كار: اين مطالعه از نوع تجربي بوده و تعداد 32 زن غير فعال سالم 30 تا 40 ساله، متوسط وزن 3.5±60.5 كيلوگرم  و متوسط قد  4.5± 165 سانتي متر  به طور تصادفى انتخاب و به دو گروه آزمون و شاهد تقسيم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته و هفته‌اى 3 جلسه در ساعت 6 صبح ورزش صبحگاهى را اجرا كردند و گروه شاهد فعاليت عادى روزمره‌ى خود را انجام دادند. نمونه‌هاى خون به صورت ناشتا در روز قبل از ورزش و در روز ورزش پس از پايان برنامه‌ى تمرينى در زمانى يكسان (8 صبح) جمع‌آورى شده و مورد آزمايش قرار گرفتند. اطلاعات و داده‌هاى به دست آمده با استفاده از روش‌ آمارى ضريب همبستگي پيرسون در سطح (P 0.001) تجزيه و تحليل شدند. نتايج: نتايج نشان داد يك دوره‌ى 8 هفته‌اى ورزش صبحگاهى موجب افزايش معني‌دار سطح كورتيزول سرم خون بانوان با ميانگين μg/dl 6.02 ± 17.7 در گروه آزمون شد (P 0.001). هيچ‌گونه تغييرى در سطح ايمونوگلوبولين A خون آزمودني‌هاى دو گروه مشاهده نشد(P 0.05). همبستگي معني داري بين ايمنوگلوبولين A و كورتيزول سرم مشاهده نشد. نتيجه گيري:نتيجه گيري مي شود كه هشت هفته ورزش منظم، كورتيزول سرم خون بانوان را افزايش داده كه ناشي از استرس‌هاي فيزيولوژيكي و پاسخ‌هاي هورموني بانوان باشد ولي تأثيري در تغيير ايمونوگلوبولينA سرم ندارد.