اثربخشي گروه درماني مبتني بر كاهش استرس بر اساس ذهن آگاهي بر نشخوار فكري و احساس تنهايي زنان با سندرم پيش از قاعدگي

Efectiveness of Group Therapy of Mindfulness -Based Stress Reduction on Rumination and Loneliness of Women with Premenstrual Syndrome

پژوهش حاضر با هدف بررسي اثربخشي گروه درماني مبتني بر كاهش استرس بر اساس ذهن آگاهي بر نشخوار فكري و احساس تنهايي زنان با سندرم پيش از قاعدگي انجام شد. روش پژوهش نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون – پس آزمون و گروه كنترل بود. جامعه‌ي پژوهش شامل كليه زنان مراجعه كننده به مركز زنان و زايمان دكتر نصر تهران در شش‌ماهه نخست سال 1397بودند كه از بين آن‌ها 30 نفر به‌صورت نمونه‌گيري دردسترس و باتوجه به ملاك هاي ورود و خروج، انتخاب و به‌صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و كنترل به نسبت يكسان گمارده شدند. افراد گروه آزمايش در 8 جلسه 90‌دقيقه‌اي (هفته‌اي يك جلسه) برنامه درماني را دريافت كردند؛ گروه كنترل به مدت دو ماه در ليست انتظار قرار گرفت. به‌منظور جمع‌آوري اطلاعات از پرسشنامه‌هاي نشخوار فكري و احساس تنهايي اجتماعي و عاطفي بزرگسالان در دو مرحله پيش آزمون و پس آزمون استفاده شد. داده‌ها با استفاده از تحليل كوواريانس چندمتغيري تحليل شد. يافته‌هاي حاصل از پژوهش نشان داد با كنترل اثر پيش آزمون، بين ميانگين نمرات پس آزمون گروه‌هاي آزمايش و گروه كنترل در متغيرهاي نشخوار فكري، احساس تنهايي و مؤلفه‌هاي آن شامل؛ تنهايي رمانتيك، تنهايي خانوادگي و تنهايي اجتماعي، تفاوت معناداري وجود دارد. نتايج نشان مي‌دهد به كارگيري فنون درمان مبتني بر كاهش استرس بر اساس ذهن آگاهي در كاهش علائم نشخوار فكري و احساس تنهايي زنان با سندرم پيش از قاعدگي، مؤثر است.

The present study was conducted to investigate the effectiveness of group therapy of mindfulness -based stress reduction (MBSR) on rumination and loneliness of women with premenstrual syndrome. The research design was based on a semi-experimental with pre-test-post-test approach and control group. The statistical research population consisted of all women who referred to Dr. Nasr's Obstetrics and Gynecology Center, Tehran, during the first six months of 2018. Of these women, 30 cases were selected as sample using convenience sampling method and based on the inclusion and exclusion criteria, and then, were randomly assigned into an experimental group and a control group (n=15). Participants in experimental group received therapeutic program in eight 90 min-sessions (one session per week); the control group was put on the wait-list for 2 months. In order to collect data, Ruminative responses and social and emotional loneliness for adults scale were used in pre-test-post-test. Multivariate analysis of covariance was used for analyzing the data. Findings from research showed that by controlling the effect of pre-test, a significant difference is observed between the mean of post-test scores of experimental group and control group in variables of rumination, loneliness and its components, including romantic loneliness, family loneliness and social loneliness. Results show that the use of therapeutic techniques of mindfulness -based stress reduction significantly affects the reduction of rumination symptoms, and the loneliness of women with premenstrual syndrome.