تاثير تمرين مقاومتي منتخب بر سطوح سرمي استراديول، گلوبولين متصل شونده به هورمون جنسي و تركيب بدن در زنان پيش يائسه چاق و داراي اضافه وزن

Effect of Resistance Training on Serum Levels of Estradiol, Sex Hormone-binding Globulin (SHBG) and Body Composition in Overweight Premenopausal Women

چاقي و اضافه وزن با تغييرات گسترده در سطوح هورمون هاي جنسي زنان همراه است. از مهمترين هورمون هاي جنسي كه تغييرات در غلظت آنها با پاتوژنز بيماري هاي مختلف مرتبط است مي توان به گلوبولين متصل شونده به هورمون جنسي (SHBG) و استراديول اشاره كرد. با اين همه، نقش تمرينات ورزشي مختلف بر اين تغييرات در سطوح هورمون هاي جنسي هنوز كاملا شناخته نشده است.بنابراين، هدف از پژوهش حاضر بررسي تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي منتخب بر سطوح سرمي استراديول، SHBG و تركيب بدن در زنان پيش يايسه چاق و داراي اضافه وزن بود. روش شناسي: بدين منظور، 20 زن پيش يايسه داراي اضافه وزن به دو گروه تجربي (ميانگين سني 2/11 ±44/3 سال) و كنترل (ميانگين سني 3/37±42/5 سال) تقسيم شدند. گروه تجربي به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه، تمرينات ورزشي مقاومتي با باندهاي كشي (ترا باند) را انجام دادند. تمرينات مقاومتي شامل 16 حركت براي بالاتنه، شكم و پايين تنه بود. هر حركت با 10 تكرار، 3 ست و 2 دقيقه استراحت بين ست ها و يك دقيقه استراحت بيت حركات اجرا شد. داده ها با آزمون آناليز كوواريانس تجزيه و تحليل شد. نتايج نتايج افزايش معنادار SHBG و كاهش درصد چربي بدن را نشان داد. سطوح سرمي استراديول در گروه تجربي كاهش يافت كه اين كاهش از لحاظ آماري معنادار نبود. بحث. بر مبناي نتايج پژوهش حاضر به نظر مي رسد كه تمرينات مقاومتي با تراباند اثرات مثبتي بر تعديل سطوح هورمون هاي جنسي زنان داراي اضافه وزن دارد.

Among the most important sex hormones that changes in their levels are related to different diseases pathogenesis can mentioned to sex hormone binding globulin (SHBG) and estradiol. Therefore, the aim of present study was to investigate the effect of eight weeks’ selected resistance training on serum levels of estradiol, sex hormone-binding globulin (SHBG) and body composition in overweight premenopausal women. Methods: Twenty premenopausal women assigned in two experiment (mean age 44.3±2.11 years) and control (mean age 42.3±5.37 years) groups. Experiment group performed resistance training for eight weeks, three sessions in week by using Thera band. resistance exercise consist of 16 movements for upper body, trunk and lower body. Each movement performed with 10 repetitions, 3 set and two-minute interval rest between sets and one minute’s rest between exercises. 48 hours after the last exercise session, blood samples collected and desired variables (SHBG and estradiol) were measured by Elisa method. Data analyzed by analyze covariance test. Results: Increase the SHBG and decrease of body fat percent were significant in training group. But, changes in serum levels of estradiol wasn’t significant statistically. Conclusion: Different type of exercise training play important role in modulation of sex hormones levels. According to present study results, probably resistance training with Thera band have positive effects on modulate of sex hormones levels in women with overweight.