شيوع و علت‌ شناسي آسيب‌هاي ورزش كراسفيت در ايران

Prevalence and etiology of Crossfit’s Injuries in Iran

سابقه و هدف: كراسفيت از جمله ورزش‌هاي جذاب و پرطرفداري است كه اخيراً مورد توجه ورزشكاران قرار گرفته است. با اين حال خطر بروز آسيب يكي از دغدغه‌هاي مهم مخاطبان اين رشته ورزشي مي‌باشد. ادبيات پيشينه درخصوص آسيب‌هاي اين رشته ورزشي چندان غني نمي‌باشد. لذا هدف از تحقيق حاضر بررسي شيوع و علت‌شناسي آسيب‌هاي ورزش كراسفيت در ايران مي‌باشد. روش بررسي: تحقيق حاضر توصيفي-مقطعي و نحوه گردآوري اطلاعات آينده‌نگر مي‌باشد. اطلاعات مربوط به آسيب‌هاي 163 ورزشكار كراسفيت‌كار ايراني بوسيله پرسشنامه محقق‌ساخت ثبت آسيب در طول 6 ماه ثبت شد. نوع، شدت، علت، موضع و زمان بروز آسيب مهم‌ترين متغيرهاي مورد بررسي بودند. پيش از شركت در تحقيق، كليه آزمودني‌ها فرم رضايت‌نامه مشاركت آگاهانه در تحقيق را تكميل كردند. پس از ثبت اطلاعات، از روش آماري خي‌دو (x2) جهت تجزيه و تحليل آماري يافته‌هاي تحقيق استفاده شد. يافته‌ها: نتايج تحقيق حاضر نشان داد كه كراسفيت، ورزش پرخطري مي‌باشد؛ بطوريكه 45% آسيب‌ها از نوع عضلاني تاندوني مي‌باشند. اكثر آسيب‌ها با شدت متوسط گزارش شدند (5/53%). گرم نكردن و سابقه قبلي آسيب مهم‌ترين دلايل آسيب مي باشند (24%). اندام فوقاني رايج‌ترين موضع بروز آسيب بود (3/42%). بيشتر از نيمي از آسيب‌ها در 15 دقيقه ابتدايي و انتهايي تمرين رخ دادند (62%). نتيجه‌گيري: در صورت عدم رعايت نكات ايمني از جمله گرم كردن و سرد كردن صحيح بدن و همچنين افزايش دانش و آگاهي مربيان و ورزشكاران در زمينه علل بروز آسيب، ورزش كراسفيت مي‌تواند ورزشي پرآسيب باشد.

Background and Objectives: Crossfit is one of the most appealing and popular sports that recently have been attracted by athletes. However, the risk of injury is one of the main concerns of the audiences in this sport. Background literature on injuries in this field is not very rich. Therefore, the aim of this study is to investigate the prevalence and etiology of crossfit injuries in Iran. Materials and Methods: The present study is a cross-sectional descriptive with prospective information gathering method. Injuries information was collected from 163 Iranian crossfit athletes during 6 months with researcher-made questioner. Type, severity, cause, location and time of injury were the most important variables investigated. Prior to participation in the study, all subjects completed the informed participation consent form. After recording the data, Chi-square statistical method (x2) was used for statistical analysis of the research findings. Results: The results of this study showed that crossfit is a high-risk sport. So that 45% of injuries are musculartendon type. Most injuries were reported moderate (53.5%). Do not warm-up and history of injury are the most important causes of injury (24%). The upper extremity was the most commonly occurring location for injury (42.3%). More than half of the injuries occurred in the first and last 15 minutes of the training (62%). Conclusion: if you do not observe safety tips including proper warming-up and cooling-down of the body as well as increasing the knowledge and awareness of coaches and athletes in terms of the causes of injury, Crossfit sport could be a high-risk sport.